Das integrierte Streß-Bewältigungsprogramm ISP, m. CD-ROM

EinleitungDas vorliegende Manual des Integrierten Stressbewältigungsprogramms (ISP) repräsentiert einen individuumzentrierten Ansatz zur Bewältigung und Reduzierung alltäglicher Belastungserfahrungen. Erste Versionen entstanden auf der Grundlage bewährter Gruppenprogramme (Meichenbaum 1985; Kessler 1985) und wurden im universitären Bereich während der Arbeit mit psychosomatischen und Schmerzpatienten eingesetzt. In jahrelanger Praxis zeigte sich die Notwendigkeit, gerade bei psychophysiologischen Störungen die bisher üblichen kognitiv- verhaltensorientierten Methoden um körper- und erlebnisorientierte Übungen aus verschiedenen Therapierichtungen zu ergänzen und zu einem praxisbezogenen Gesamtkonzept zusammenzufassen. Dabei wurden in Erweiterung der bisherigen Gruppenprogramme im Lauf der Zeit auch die Themen »Affekte«, »Achtsamkeit« (»mindfulness«, »sensory awareness«) und »Leistung und Beziehungen« besonders berücksichtigt. Dass es einen eigenständigen Gefühlsbaustein gibt, signalisiert die bewusste Abkehr von einem ausschließlich post-kognitiven Emotionskonzept, in dem Gefühle lediglich als Konsequenzen von Bewertungen auslösender Ereignisse verstanden werden.Der Wunsch nach Theorie- und Methodenintegration zugunsten beraterischer und therapeutischer Praxis wird in der Namensgebung deutlich. Mit dem Begriff »Integriert« im Titel ist außerdem gemeint, dass die Trainingseinheiten aufeinander bezogen sind und dass sich sowohl einzelne Bausteine als auch das ganze Programm mühelos in umfassende Behandlungsstrategien sowohl im stationären als auch im ambulanten Kontext einbinden lassen.Das hier angebotene Methodenrepertoire basiert auf einem konsequent ressourcenorientierten Ansatz, das heißt, es wird davon ausgegangen, dass die Klienten in den meisten Fällen die Erfahrungen und Möglichkeiten zur Lösung ihrer Probleme schon in sich haben. Übergeordnetes Ziel eines solchen Kurses ist es also, den Teilnehmern ihre individuellen Möglichkeiten wieder bewusst und zugänglich

Persönliche VorbemerkungEinleitungKapitel IKurzbeschreibung des Programms1. Theoretische Grundlagen1.1 Die "Erfindung" von Stress - das Stresskonzept von H. Selye1.2 Psychologische Stressreaktionen- das transaktionale Stressmodell von A. Lazarus1.3 Zur Organisation von Gefühls- und Bewusstseinszuständen - das Konzept der Affektlogik von L. Ciompi1.4 Gesundbleiben im Stress - das Salutogenesekonzept von A. Antonovsky und die Resilienzforschung2. Allgemeiner Aufbau und Konzeption des ISP2.1 Multimodalität2.2 Baukastenprinzip2.3 Struktur, Transparenz2.4 Konkretheit2.5 Ressourcen-, Lösungs- und Zukunftsorientierung3. Allgemeine Ziele4. Überlegungen zum Kursleiterverhalten und zur GruppendynamikKapitel IIPraxis des Kursprogramms1. Anwendungsbereiche2. Allgemeine Rahmenbedingungen2.1 Setting2.2 Kurs- und Sitzungsdauer2.3 Räumliche Voraussetzungen3. Struktur und Gestaltung der Sitzungen3.1 Blitzlicht und Rundenarbeit3.2 Übungen zur Achtsamkeit3.3 Entspannungstraining3.4 Erlebensaktivierende Einzel-, Zweier- und Gruppenübungen3.5 Bewegungsübungen3.6 Wissensbausteine3.7 Pausen3.8 Folien, Arbeitsmaterial, Dokumentation4. BegleitdiagnostikKapitel IIIDurchführung des Kursprogramms1. Warming up1.1 Überblick und Ziele1.2 Praktisches Vorgehen und Übungen- 1.2.1 Vorstellung des Kursleiters und Kennenlernen der Teilnehmer- 1.2.2 Wünsche der Teilnehmer an den Kurs- 1.2.3 Vorstellungsrunde- 1.2.4 Klärung von Gruppenregeln und von organisatorischen Fragen- 1.2.5 Begriffsklärungen- 1.2.6 Problem- und Lösungsanalyse2. Körper2.1 Überblick und Ziele2.2 Praktisches Vorgehen und Übungen- 2.2.1 Zuwendung und Wahrnehmung: Der Körper reagiert immer mit- 2.2.2 Einüben einer Kurzentspannungsmethode für den Alltag- 2.2.3 Augenübungen- 2.2.4 Aktivierungs- und Bewegungsübungen2.3 Möglichkeiten der Veränderung3. Gedanken3.1 Überblick und Ziele3.2 Praktisches Vorgehen und Übungen- 3.2.1 Zuwendung, Wahrnehmung, Distanzierung: Die Gedanken sind immer dabei- 3.2.2 Situationsbezogene Kognitionen- 3.2.3

Diana Drexler, Dr. phil., ist als Psychotherapeutin in eigener Praxis tätig; sie ist stellv. Leiterin und Lehrtherapeutin des Wieslocher Instituts für Systemische Lösungen, Ausbilderin und Supervisorinfür Verhaltenstherapie, für Systemische Therapie und Beratung und für Systemaufstellung.

»Dieses Buch kann als eine wertvolle Arbeitshilfe insbesondere für solche Therapeuten dienen, die bereits über Erfahrungen als Berater in Gruppen verfügen. Das zugrunde liegende Konzept ist als verfahrensübergreifend zu kennzeichnen, da die Autorin sowohl verhaltenstherapeutischen als auch transaktionsanalytische und systemische Ansätze heran zieht, um dann in einem Baukastensystem körper- und erlebensorientierte Übungen voranzustellen, die sich in langjähriger Seminararbeit bewährt haben. ... Der Vorteil dieses Programms liegt zum einen in der verständlichen Darstellung des theoretischen Bezugsrahmens, zum anderen in der übersichtlichen Aufbereitung von Materialien, die für ein entsprechendes Gruppenangebot in Frage kommen können. ... (ich) halte dieses Buch für sehr empfehlenswert, weil es eine echte Bereicherung für die therapeutische Arbeit darstellt.«I. Burtchen (Zeitschrift für Physiotherapeuten, August 2006)»Es ist deutlich und offensichtlich auch von der Autorin gewollt, dass jeweils eigene Konzepte auf der Grundlage des eigenen Arbeitsstiles in das Programm mit einfließen sollten. Wenn dies gelingt, sind Manual und Materialien eine Fundgrube für die eigene Tätigkeit, auch weil wortwörtliche Anleitungsbeispiele, Flipchart-Abbildungen, Arbeitsblätter und Folienvorlagen auch auf CD-ROM die eigene Arbeit vielfältig bereichern und erleichtern können.« Christiane Ebert (socialnet.de, September 2006) »Die Autorin ist Diplom-Psychologin und als Psychotherapeutin in eigener Praxis tätig. Das von ihr entwickelte Integrierte Stress-Bewältigungsprogramm gibt Psychotherapeuten und psychologischen Beratern ein schulenübergreifendes, praktisch erprobtes Manual an die Hand, das vom Kursleiter je nach Gruppenzusammensetzung flexibel zusammengestellt werden kann ... Das Buch ist in drei Kapitel unterteilt. Im ersten wird das Programm im