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Das kleine Buch der Selbstfürsorge

Mit Stress umgehen lernen, Ängste reduzieren und Wohlbefinden fördern (Sprache: Englisch, Deutsch)
 
 
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Sich selbst ernst nehmen Im Leben das emotionale Gleichgewicht zu halten und seine sich ändernden Bedürfnisse stets im Auge zu haben, ist manchmal gar nicht so leicht. Schnell handeln wir im Autopilotmodus. Kleine Rituale der Selbstfürsorge helfen dabei,...
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