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Das kleine Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
 
 
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Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin...
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