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Das neue Lauf-Training

Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
 
 
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Der Mensch ist zum Laufen geboren. Keine Bewegungsform ist so natürlich, so kinderleicht. Man muss nur loslaufen und regelmäßig dranbleiben. Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich warten. Dieses Handbuch ist von Läufern für Läufer...
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