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Das Rücken-Heilbuch

Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei
Autor: Inka Jochum
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"Das Rückenheilbuch" zeigt, wie man mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag schmerzfrei leben kann. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen.
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"Das Rückenheilbuch" zeigt, wie man mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag schmerzfrei leben kann. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Das Rücken-Heilbuch “
"Das Rückenheilbuch" zeigt, wie man mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag schmerzfrei leben kann. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen.
Klappentext zu „Das Rücken-Heilbuch “
Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! "Das Rückenheilbuch" zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen stammen von der indischen Heilerin Sree Chakravarti und werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Drei Tassen heißes Wasser am Morgen wirken gegen Versteifungen und ergänzen neben Atemübungen und Übungen im Wasser das Alltagsprogramm für den gesunden Rücken.
Bibliographische Angaben
  • Autor: Inka Jochum
  • 2021, 64 Seiten, 0 farbige Abbildungen, 0 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 12,8 x 18,5 cm, Gebunden, Deutsch
  • Verlag: Herbig Franckh-Kosmos
  • ISBN-10: 3968590031
  • ISBN-13: 9783968590035
  • Erscheinungsdatum: 14.01.2021
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