Das Säure-Basen-Kochbuch
Sich wohl fühlen mit über 140 leckeren Rezepten. Extra: Mit Wochenplan und Säure-Basen-Wegweiser
Die Säure-Basen-Balance garantiert Vitalität und hilft, die restlichen Pfunde loszuwerden. Diese Neuauflage erklärt kurz und kompakt, welche Lebensmittel eine Übersäuerung verursachen und wie man mit basenbetonter Ernährung die...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Das Säure-Basen-Kochbuch “
Die Säure-Basen-Balance garantiert Vitalität und hilft, die restlichen Pfunde loszuwerden. Diese Neuauflage erklärt kurz und kompakt, welche Lebensmittel eine Übersäuerung verursachen und wie man mit basenbetonter Ernährung die Balance wiederherstellt. Ein Säure-Basen-Wegweiser teilt die 140 Rezepte in neutral, basenbildend und stark basenbildend ein. Dazu gibt es Wochenpläne, Lebensmitteltabellen und viele wertvolle Tipps. Einer davon: Schnell und wirkungsvoll zum Gleichgewicht mit entsäuernden Tees.
Klappentext zu „Das Säure-Basen-Kochbuch “
So bleibt Ihr Körper im GleichgewichtWellness kann man essen! Wie? Indem man sich bei der Ernährung an einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt orientiert. Maria Lohmann, Heilpraktikerin und Autorin, zeigt in Ihrem neuen Ratgeber, was belastende Säuren und ausgleichende Basen im Körper sind und wie man sie über Essen und Trinken beeinflussen kann.Dieses Kochbuch bietet Ihnen über 140 leckere und Säure-Basen-balancierende Rezepte vom Sanddorn-Vanille-Drink über den Nudelsalat mit Pfifferlingen und Pinienkernen bis zu den Hähnchenschenkeln mit Rosmarin-Kartoffeln. Zusätzlich finden Sie Vorschläge für entsäuernde Tees und praktische Tipps für die kleine Entsäuerung sowie einen Selbsttest Ist mein Organismus übersäuert?.
140 leckere Rezepte alle mit Zubereitungszeit und Nährwerten und große Säure-Basen-Lebensmitteltabelle.
Extra: Der Säure-Basen-Wegweiser zeigt Ihnen, ob ein Gericht schwach, mittel oder stark basisch ist.
Wählen Sie selbst: Säure-Basen-Essplan für 1 Woche oder für 3 Entlastungstage. Schlemmen Sie sich ins Gleichgewicht!
Autoren-Porträt von Maria Lohmann
Maria Lohmann ist Heilpraktikerin in München und hat bereits mehrere Ratgeber zu den Themen basische Ernährung und Schüßler-Salze veröffentlicht.
Bibliographische Angaben
- Autor: Maria Lohmann
- 2010, 3., unveränderte Auflage, 127 Seiten, 35 farbige Abbildungen, Maße: 17 x 24 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: TRIAS
- ISBN-10: 3830438702
- ISBN-13: 9783830438700
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