Das Training
Ein Buch für Bodybuilder, Powerlifter und den interesierten Sportler
Wer glaubt, es gäbe nur einen Weg zu trainieren, dem kann man dieses Buch nur ans Herz legen.In diesem Buch geht es um das Training mit Gewichten.Der Autor beschreibt verschiedenste Trainingsphilosophien und gibt viele Beispiele in Form von...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Das Training “
Wer glaubt, es gäbe nur einen Weg zu trainieren, dem kann man dieses Buch nur ans Herz legen.In diesem Buch geht es um das Training mit Gewichten.Der Autor beschreibt verschiedenste Trainingsphilosophien und gibt viele Beispiele in Form von Trainingsplänen.Sprachlich teilweise recht eigenwillig, nimmt der Autor kein Blatt vor den Mund und äußert deutlich seine Meinung zu Sinn und Unsinn verschiedener Trainingsmethoden. Die praxisbezogenen Beschreibungen der Trainingsmethoden sind verständlich formuliert.
Bibliographische Angaben
- Autor: J. C. W. Borchardt
- 2009, 212 Seiten, Maße: 14,9 x 21,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: BOOKS ON DEMAND GMBH
- ISBN-10: 3837097153
- ISBN-13: 9783837097153
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