Der Bikini-Body, Kayla Itsines

Der Bikini-Body

28 Tage Ernährungs- und Lifestyle-Guide. Über 200 Rezepte. Poster mit Workout-Plan. 7 Tage freie App-Nutzung

Kayla Itsines

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Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrät. Nutze ihre gesunden Rezepte...

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Kommentare zu "Der Bikini-Body"

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    6 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Martina G., 28.06.2017

    Tolles Buch! Es sind wirklich viele sehr gute Rezepte drin. Und dazu tolle Tipps wenn man Zutaten austauschen möchte oder aber seinen tag selbst gestalten möchte. Es gibt kleine, gut umsetzbare regeln in dem Programm und man lernt alles über eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Dadurch das ich keine kalorien zähle sondern eher drauf achten muss aus wie vielen Anteilen an Kh, Ew etc sich mein essen zusammen setzt hat das ganze für mich auch wenig mit Diät zu tun sondern eher mit einer Ernährungs Umstellung.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein

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