Der geheime Code der Liebe

Dr. Julia Peirano:
Die Frage, wie man in der Liebe glücklich wird und bleibt, beschäftigt mich bereits über mein halbes Leben: natürlich mit Beginn meiner ersten Liebe, dann später im Psychologiestudium und während meiner wissenschaftlichen Forschungsperiode und letztendlich als treuer Begleiter bei meiner täglichen Arbeit als Psychotherapeutin. Dabei faszinieren mich seit jeher zwei Fragen: Wie schaffen es einige Menschen so gut, den richtigen Partner zu finden und mit ihm in einer Partnerschaft ein lebendiges, liebevolles Miteinander zu leben? Und andererseits: Warum haben es manche Menschen so schwer, überhaupt einen einigermaßen passenden Partner zu finden und mit jenem gar eine vertrauensvolle, lang dauernde Beziehung zu führen? Hierauf wollte ich Antworten.
2005 bekam ich ein Angebot, das passgenau auf mein langjähriges Interesse traf: Ich hatte die Möglichkeit, das Thema Liebesglück intensiv im Rahmen einer Doktorarbeit zu erforschen. Ohne zu zögern sagte ich zu. Der erste Meilenstein meiner wissenschaftlichen Studien war es, einen völlig innovativen Fragebogen zu entwickeln, mit dem man alle Verhaltensweisen, Eigenschaften und Wünsche messen kann, die ein Mensch in eine Beziehung mitbringt. Anschließend untersuchte ich mit diesem Fragebogen 300 Paare, um herauszufinden, an welchen Eigenschaften das Glück in der Liebe hängt. Mein Forschungsdrang wurde belohnt: Die Ergebnisse förderten Spannendes zutage, und die neuen Erkenntnisse erweiterten mein Verständnis von Liebe und Partnerschaft ungemein. Das wirkte sich nicht nur positiv auf mein Privatleben aus, sondern auch meine therapeutische Arbeit profitierte davon. Denn in meiner Praxis begegne ich vielen Menschen, die vordergründig an einer Depression oder an Schmerzen leiden. In Wirklichkeit sind sie aber oftmals an einer lieblosen Beziehung erkrankt oder an ihrer Einsamkeit als Single, und ihre Fragestellungen berühren die Liebe: von Trennungsgedanken über Untreue bis hin zu Entfremdungsgefühlen oder zur Sorge, keinen Partner zu finden. Manche stehen ratlos vor dem Phänomen, warum ihnen immer wieder das Gleiche passiert.
Wie man Beziehungen führt, ist niemals zufällig. Dies hängt maßgeblich von bestimmten Seiten der eigenen Persönlichkeit ab, die tief in einem verankert ist und in der frühen Kindheit angelegt wird. Doch es gilt auch: Setzt sich ein Mensch mit sich selbst auseinander und arbeitet an sich, dann nimmt sein Liebesleben meist einen positiveren Weg. Durch Forschung und Praxis bestätigt, motivierten mich viele Gespräche mit Kollegen, Freunden und Familie dazu, die wertvollen Erkenntnisse, auf die ich während der Untersuchung stieß, zu veröffentlichen - und damit zu diesem Buch, das nach meiner Vorstellung möglichst viele Menschen anregen soll, ihre eigene Art zu lieben zu entdecken, zu verstehen und, wenn es sein muss, in eine positive Rich tung zu verändern. Aus meiner Feder stammen der gesamte erste Teil sowie vier Kapitel im zweiten Teil und der Test in Teil drei, der auf meiner Doktorarbeit basiert. Weitere fünf Kapitel im zweiten Teil stammen von Sandra Konrad.
Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und bei dem Versuch, sich zu entdecken und etwas für sich und Ihre Beziehung zu tun.

Dr. Sandra Konrad:
Meine Arbeit als Paartherapeutin bringt mich täglich mit Menschen zusammen, die gerade Schwierigkeiten in ihren Beziehungen haben. Wenn die Schmetterlinge im Bauch müde und aus Traummännern und Traumfrauen reale Menschen aus Fleisch und Blut geworden sind, fängt die Beziehung eigentlich erst richtig an. Bedürfnisse müssen formuliert, Grenzen abgesteckt und Verhandlungen über die Ausgestaltung der Beziehung geführt werden. Zwangsläufig entstehen dabei immer mal wieder Missverständnisse und enttäuschte Erwartungen, weil der geliebte Partner nicht all das erfüllen kann, was wir uns gewünscht hätten. Kommt es dann zum Streit, sind wir oft davon überzeugt, im Recht zu sein, während wir dem anderen die ganze Schuld an der Misere zuschieben.
Mit ein wenig Abstand wissen wir alle, dass sowohl an einer glücklich verlaufenden Beziehung als auch an einer unglücklichen Beziehung immer beide Partner Anteil haben. Und um genau diesen Anteil geht es in diesem Buch. Das, was jeder von uns in eine Beziehung mitbringt, ist Resultat des bisher gelebten Lebens: die Erfahrungen, die wir von Kindheit an gemacht haben, wie wir Schmerzliches verarbeiten konnten, was wir vermeiden wollen und was unbedingt in unserem Leben und unserer Partnerschaft vorhanden sein soll.
Als Therapeutin bin ich neugierig auf das, was sich hinter der Fassade eines Menschen verbirgt. Ich kann gemeinsam mit meinen Klienten herausfinden, was sie unglücklich macht und was sie brauchen, um alten und akuten Schmerz loszuwerden. Ich nehme mir Zeit, zu verstehen, warum ein Mensch sich in eine bestimmte Richtung entwickelt hat, stelle Fragen und bin gespannt auf die Antworten, die mein Gegenüber entwickelt.
Die in diesem Buch von mir geschriebenen Kapitel Sicher gebunden, Nähe und Distanz, Konfliktbewältigung, Führen oder geführt werden sowie Lust, lüstern, lustig? können Ihnen beim Lesen Anregungen für einen inneren Frage-und-Antwort-Prozess geben. Ich wünsche Ihnen genug Ruhe und einen gewissen Forschungstrieb für diese spannende Beschäftigung, denn Verständnis für sich selbst ist der erste und letztlich auch wichtigste Schritt, um etwas im eigenen Leben verändern zu können.

© ullstein