Der neue Muskel Guide
Gezieltes Krafttraining · Anatomie · Mit Poster
Neu überarbeitet und mit Beilage-Poster!
Ein erstklassiges Info- und Übungsbuch für Freizeitsportler und Top-Athleten: Sieben Kapitel erklären, wie die Muskeln und Muskelgruppen aufgebaut sind, wie sie funktionieren und wie sie...
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Produktinformationen zu „Der neue Muskel Guide “
Neu überarbeitet und mit Beilage-Poster!
Ein erstklassiges Info- und Übungsbuch für Freizeitsportler und Top-Athleten: Sieben Kapitel erklären, wie die Muskeln und Muskelgruppen aufgebaut sind, wie sie funktionieren und wie sie optimal trainiert werden, visualisiert mit einzigartig präzisen anatomischen Zeichnungen.
Klappentext zu „Der neue Muskel Guide “
Der Klassiker in Neuausgabe · Übungen zum gezielten Aufbau einzelner Muskelgruppen dargestellt in einzigartig präzisen anatomischen Zeichnungen · Anatomie und Funktion der Muskulatur · Extra: Wendeposter als Beilage.
Der "Delavier" ist ein Markenzeichen und das unverwechselbare Standardwerk für gezieltes Muskeltraining. Die Kombination aus detaillierten anatomischen Zeichnungen und konkreten Übungsanleitungen macht es so absolut einzigartig! Jeder Kraftsportler kann sich sein Training ganz individuell zusammenstellen und genau beurteilen, welche Muskeln damit auf welche Weise aufgebaut werden. Das Poster zeigt die für das effektive Training wichtigen Muskeln auf einen Blick. Alles in allem: der unangefochtene Klassiker - absolut konkurrenz-los!
Autoren-Porträt von Frédéric Delavier
Frédéric Delavier genießt als Autor internationales Renommee. Er studierte Morphologie (Gestaltlehre) an der Schule der Schönen Künste in Paris sowie vergleichende Anatomie im naturhistorischen Museum und nahm zudem an Sezierkursen der medizinischen Fakultät teil. Er ist französischer Vizechampion im Gewichtheben (1990). Delavier arbeitet als Redakteur für die Zeitschrift Le Monde du Muscle (Die Welt der Muskeln) und schreibt Artikel für zahlreiche Zeitschriften und Fachpublikationen weltweit, so zum Beispiel für Iron Man in den USA und Men s Health in Frankreich, Deutschland und Italien. Im Zusammenhang mit seinen Büchern hat er diverse Artikel in der amerikanischen Zeitschrift Journal of Vertebrate Paleontology veröffentlicht.
Bibliographische Angaben
- Autor: Frédéric Delavier
- 2011, 12. Aufl., 192 Seiten, 550 Abbildungen, Maße: 19,5 x 25,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Jule Alberti, Ulla Schuler, Achim Eckert
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3835408658
- ISBN-13: 9783835408654
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