Diät & Fitness Tagebuch: Ein Abnehmtagebuch zum Ausfüllen (Essenstagebuch / Fitnesstagebuch)
Schnell abnehmen mit dem Abnehmtagebuch
Du möchtest Abnehmen und deine Ernährung vollkommen unter Kontrolle haben? Du willst das maximale aus deiner Diät herausholen?
Dann ist eine zielgerechte Dokumentation der Diät ein absolutes Muss!
Dann ist eine zielgerechte Dokumentation der Diät ein absolutes Muss!
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Diät & Fitness Tagebuch: Ein Abnehmtagebuch zum Ausfüllen (Essenstagebuch / Fitnesstagebuch) “
Du möchtest Abnehmen und deine Ernährung vollkommen unter Kontrolle haben? Du willst das maximale aus deiner Diät herausholen?
Dann ist eine zielgerechte Dokumentation der Diät ein absolutes Muss!
Dann ist eine zielgerechte Dokumentation der Diät ein absolutes Muss!
Klappentext zu „Diät & Fitness Tagebuch: Ein Abnehmtagebuch zum Ausfüllen (Essenstagebuch / Fitnesstagebuch) “
Du möchtest Abnehmen und deine Ernährung vollkommen unter Kontrolle haben?Du willst das maximale aus deiner Diät herausholen?
Dann ist eine zielgerechte Dokumentation der Diät ein absolutes Muss! Nur wer seine täglichen Aktivitäten, seine Nahrungszufuhr sowie seine Ziele und Fortschritte genau im Auge behält, wird mit Gewissheit die Erfolge in Kürze erzielen, die man sich vorgenommen hat...
In diesem Abnehmtagebuch kannst du alles wichtige festhalten, was es zu einer erfolgreichen Diät bedarf. Du hast die Möglichkeit deine Nahrungszufuhr sowie deine Kalorien zu "tracken".
Du kannst besondere Aktivitäten sowie Fitnessübungen mit der jeweiligen Zeit und Wiederholungsanzahl festhalten.
Tägliche To-Do-Elemente sorgen dafür, dass du ausreichend Wasser trinkst, genug Eiweiß zu dir nimmst und dass du Genug Schlaf bekommst, was ebenfalls wichtige Elemente in einer Diät sind. Außerdem hast du täglich die Möglichkeit deine Fortschritte & Erlebnisse sowie deinen Gesundheits- und Gemütszustand festzuhalten.
Die Ziele vom Abnehmtagebuch sind...
- Fokussierung der Ziele
- Maximierung der Abnehmerfolge durch zielgerechte Dokumentation
- Mehr Motivation & Disziplin
- Ein gesünderes & vitaleres Lebensgefühl
Sichere dir heute noch das Tagebuch um so schnell wie möglich durchzustarten und die Erfolge deiner Diät zu maximieren.
Autoren-Porträt von Mira Stein
Stein, MiraFitness, Sport und gesunde Ernährung sind meine Leidenschaft. Ich liebe es diesen Lebensstil zu führen und darüber zu schreiben. Mit meinen Büchern rund um das Thema Abnehmen und gesunde Ernährung möchten ich gleichgesinnten helfen, ihre Ziele zu erreichen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Mira Stein
- 2018, 148 Seiten, Maße: 19 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: epubli
- ISBN-10: 3746707927
- ISBN-13: 9783746707921
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