Die Anatomie des Stretchings
Die 50 gängigsten Dehnungsübungen
Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren - alle, die ihre Fitness und
Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen
Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuch
profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50...
Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen
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Produktinformationen zu „Die Anatomie des Stretchings “
Klappentext zu „Die Anatomie des Stretchings “
Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren - alle, die ihre Fitness undBeweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen
Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuch
profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten
Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sich
geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden
nicht nur Ihr Wissen über Anatomie und Funktionsweise des Körpers
vertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.
Bibliographische Angaben
- Autor: Ken Ashwell
- 2019, Neuausg., 192 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 21,7 x 27,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Christian Fedeler
- Verlag: Bielo
- ISBN-10: 9089984895
- ISBN-13: 9789089984890
- Erscheinungsdatum: 16.02.2015
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