Die gewonnenen Jahre

Vorwort

1 Das Alter kommt früh genug, warum sich mit ihm beschäftigen?

2 Zum Sinn und Unsinn des Anti-Aging
2.1 Die Phantasie von der Allmacht des Menschen
2.2 Der Anti-Aging-Boom - Forever Young?
2.3 Schöne junge Welt - Das Unbehagen am Anti-Aging
2.4 Hat das Anti-Aging dennoch Positives? - Facetten eines neuen Fachs3 Was ist Altern? - Auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Sicht
3.1 Wann fängt das Alter an? - Man ist so alt, wie man sich fühlt
3.2 Von der Evolution vergessen? - Warum wir altern
3.3 Die gewonnenen Jahre - Lebenserwartung und Lebensspanne
3.4 Die Macht der Psyche - Was beeinflusst die Lebenserwartung?
3.5 Gesundheit und Krankheit im Alter - Ein Widerspruch?
3.6 Die Spuren zeitgeschichtlicher Einflüsse - Eine Bürde für das Alter?
3.7 Time Is on My Side - Die 68er werden alt
3.8 Vom Anti-Aging zur Aneignung des Alters - Das Theater der Seele

4 Wege zu einer Aneignung des Alterns
4.1 Vom körperlichen zum ganzheitlichen Altern
4.2 Die innere Welt erneuern - Zwischen Abschied und Neubeginn
4.3 Mit der äußeren Welt in Kontakt bleiben

5 Die Kunst des Alterns - Was versteht man unter Aneignung?

6 Gutes Altern - Szenarien, Projekte, Hilfen
6.1 Ein ganzheitlicher Weg - Die Arbeit im Garten
6.2 Äußere und innere Räume öffnen - Die Wandergruppe
6.3 Die Kunst des Alterns - Ein Bildungsseminar
6.4 Ein etwas anderes Familientreffen - Die Familienkonferenz
6.5 Die Welt ist Klang - Musik im Alter
6.6 Die Macht der inneren Bilder - Psychotherapie und Psychosomatik
6.7 Gestaltungsräume am Ende des Lebens - Supervision in der geriatrischen Klinik

Literatur

Meinolf Peters, Dr. phil., Diplom-Psychologe, Psychoanalytiker, Leiter der Abteilung Gerontopsychosomatik und -psychotherapie Rothaarklinik für Psychosomatische Medizin, Bad Berleburg.