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Die Hashimoto-Diät

Wie Sie trotz Ihrer Krankheit schlank und fit werden und sich in Ihrem Körper wohlfühlen
Autor: Vanessa Blumhagen
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Gewichtszunahme und Müdigkeit sind häufige Symptome bei Hashimoto - hier erfahren Sie, wie Sie sich in Ihrem Körper wieder wohlfühlen

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Produktdetails
Produktinformationen zu „Die Hashimoto-Diät “
Gewichtszunahme und Müdigkeit sind häufige Symptome bei Hashimoto - hier erfahren Sie, wie Sie sich in Ihrem Körper wieder wohlfühlen

Vanessa Blumhagen erklärt, wie sich Betroffene auch mit Hashimoto wieder dauerhaft wohl in ihrer Haut fühlen können: durch die richtige Ernährung, nachhaltige Veränderung von Gewohnheiten ...

Vanessa Blumhagen, Journalistin und SAT.1Moderatorin, durchlitt eine dreijährige Odyssee und erhielt eine Menge falscher Diagnosen, bis man endlich  herausfand, was ihr fehlt: HashimotoThyreoiditis.
In ihrem ersten Buch "Jeden Tag wurde ich dicker und müder" berichtet sie von ihrem Leidensweg, ihrer Hartnäckigkeit, ihren eigenen Recherchen zur Linderung ihrer Beschwerden und davon, was ihr schließlich wirklich geholfen hat. Nun legt Vanessa Blumhagen ihr zweites Buch vor. In ihrem umfassenden und detailliert recherchierten Ratgeber beschreibt sie anhand ihrer eigenen Erfahrungen, wie sie die 11 Kilo, die sie aufgrund ihrer Erkrankung zugenommen hatte, wieder loswurde und zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückfand.
Klappentext zu „Die Hashimoto-Diät “
Hashimoto Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letzten Endes zerstört. Über zehn Millionen Menschen in Deutschland, v. a. Frauen, leiden daran. Zu den Symptomen gehören Schlafstörungen, Depressionen, Zyklusveränderungen, Haarausfall, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten und vor allem unkontrollierte Gewichtszunahme. Zu allem Überdruss wird man die zusätzlichen Kilos nur schwer wieder los, es genügt nicht, ein paar Kalorien einzusparen und sich ein bisschen mehr zu bewegen. Vanessa Blumhagen liefert einen umfassenden und detailliert recherchierten Ratgeber, in dem sie anhand ihrer eigenen Erfahrungen beschreibt, wie sie die elf Kilo, die sie ungewollt zugenommen hatte, wieder loswurde und zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückfand. Sie erläutert alle Bausteine, von Medikamenteneinnahme über spezielle Ernährung bis hin zur nachhaltigen Veränderung von Gewohnheiten, die wirksam gegen die überflüssigen Kilos sind, und klärt auf, was die absoluten Abnehm-Verhinderer sind. Sie zeigt einen Weg, sich auch mit Hashimoto wieder dauerhaft wohl in seiner Haut zu fühlen.
Autoren-Porträt von Vanessa Blumhagen
Blumhagen, Vanessa
Vanessa Blumhagen, geboren 1977, arbeitet u. a. als Moderatorin beim SAT.1 Frühstücksfernsehen sowie als freie Journalistin (u. a. Closer, in, Welt am Sonntag). Als sie Anfang dreißig war, wurde bei ihr Hashimoto Thyreoiditis diagnostiziert. Uber ihre Erfahrungen mit der Krankheit und den Weg zurück zu einem normalen Leben schrieb sie die Bestseller »Jeden Tag wurde ich dicker und müder« und »Die Hashimoto-Diat«. Sie lebt in Hamburg.
Bibliographische Angaben

  • Autor: Vanessa Blumhagen
  • 2014, 176 Seiten, Kartoniert (TB), Deutsch
  • Verlag: MVG VERLAG
  • ISBN-10: 3868825010
  • ISBN-13: 9783868825015
  • Erscheinungsdatum: 04.04.2014

Kommentare zu "Die Hashimoto-Diät"
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  • 5 Sterne

    43 von 61 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Carmen H., 19.05.2014

    Dieses Buch kann ich nur empfehlen!
    Endlich gibts kein Tappen im Dunkeln mehr. Ich
    habe über dieses Buch endlich einen Arzt gefunden, der
    Ahnung von der Hashimoto Krankheit hat.
    Das große Kapitel über die Blutwerte sollte man kennen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 3 Sterne

    44 von 59 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Herbsttag 1940, 02.06.2014

    Von diesem Buch habe ich mir eigentlich "mehr erwartet". Die Autorin wiederholt sich ständig. Sie versäumt es auch nicht, ständig auf ihr erstes Buch hinzuweisen, dass eigentlich erst gekauft werden sollte.?? 16,90 € sind zudem ein stolzer Preis, für ein Buch, das nur einen relativ kleinen Kreis interessiert.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 2 Sterne

    26 von 34 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Anne M., 10.11.2014

    Ich bin enttäuscht von dem Buch und der stolze Preis reut mich sehr. Wenn sich jemand erstmalig und fundiert mit Hashimoto auseinandersetzen möchte, dem empfehle ich immer "Leben mit Hashimoto-Thyreoditis" von Leveke Brakebusch/ Armin Heufelder. Das Buch von Vanessa Blumhagen ist schon ok in der Grundaussage, dass man sich ganzheitlich mit sich beschäftigen sollte und sich auch von keinem (unwissenden) Arzt entmutigen lassen sollte. Aber es geht nicht in die Tiefe, streift jedes Thema am Rande, jedes Kapitel wird mit den Worten eingeleitet: Und jetzt kommt das Wichtigste - die Quintessenz!" und dann folgt meist eigentlich nur blabla. Auch der Hinweis, man solle sich doch - auch für einen stolzen Preis - ersteinmal den ersten Band kaufen, um den zweiten Band zu verstehen, ist für mich schon beinahe unseriös. Andere Autoren fassen freundlicherweise den Inhalt des ersten Bandes knapp zusammen, um den zweiten Band als Fortsetzung zu gestalten. Nicht so Frau Blumhagen. Abgesehen davon finde ich das Titelbild peinlich und alles andere als ganzheitlich und sinnerfüllt.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 5 Sterne

    66 von 119 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Alexandra H., 29.03.2014

    Die Hashimoto Diät bezeiht sich speziell für Hashimoto-Patienten!
    Erst mal informieren und dann urteilen!
    Das hat mit einer Diät im klassischen Sinne überhaupt nichts zu tun.
    Es geht um das zurückerlangen der Gesundheit und des Wohlbefindens bei Hashimotoerkrankten.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 2 Sterne

    28 von 39 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    A.R., 29.06.2014

    Das Buch hätte ich mir sparen können. Tipps, die im täglichen Leben schlecht umzusetzen sind. Die Nahrungsmittel, die dort empfohlen werden, sind für mich persönlich ungenießbar.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
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