Die High-Fat-Revolution
Seit Jahrzehnten predigen Ernährungswissenschaftler und Abnehmratgeber das immer gleiche Mantra: Wer dauerhaft schlank werden und sich gesund ernähren will, muss fettarm essen. Jeder, der mit dieser Methode gescheitert ist (und das...
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Seit Jahrzehnten predigen Ernährungswissenschaftler und Abnehmratgeber das immer gleiche Mantra: Wer dauerhaft schlank werden und sich gesund ernähren will, muss fettarm essen. Jeder, der mit dieser Methode gescheitert ist (und das sind viele), weiß: So funktioniert Abnehmen definitiv nicht. Der Professor für Sportmedizin und Ernährungsexperte Tim Noakes hat das wissenschaftlich untermauert und verkündet die radikale Abkehr von allen bisher geltenden Ernährungsregeln: Fett ist nicht der Feind - die Kohlenhydrate sind es! Mit seinem ketogenen Low-Carb-Ernährungsratgeber "Die High-Fat-Revolution" essen Sie gesund und lecker - und nehmen nebenbei ganz ohne zu Hungern erfolgreich ab.
Ausstattung: 88 Farbfotos
- Autoren: Tim Noakes , Jonno Proudfoot , Sally-Ann Creed
- 2016, Neuauflage, Nachdruck, 288 Seiten, 88 farbige Abbildungen, Maße: 20,5 x 26,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzung:Theis-Passaro, Claudia; Hunke-Wormser, Annegret
- Übersetzer: Claudia Theis-Passaro, Annegret Hunke-Wormser
- Verlag: Südwest
- ISBN-10: 351709479X
- ISBN-13: 9783517094793
- Erscheinungsdatum: 08.08.2016
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