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Die MBSR-Yogaübungen, m. Audio-CD

Stressbewältigung durch Achtsamkeit. 77 Min.
 
 
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Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben.
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