Die Rock'n'Roll-Diät
Wie man sich in Form trinkt
Lüc Carl tourt, seit er 14 ist, mit wechselnden Rockbands durch die USA, ist inzwischen Manager des beliebten New Yorker Rock'n'Roll-Clubs St. Jerome's und hat als Lady Gagas langjähriger Lover viele ihrer Songs inspiriert. Sein Lifestyle definiert sich...
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Produktinformationen zu „Die Rock'n'Roll-Diät “
Lüc Carl tourt, seit er 14 ist, mit wechselnden Rockbands durch die USA, ist inzwischen Manager des beliebten New Yorker Rock'n'Roll-Clubs St. Jerome's und hat als Lady Gagas langjähriger Lover viele ihrer Songs inspiriert. Sein Lifestyle definiert sich über Musik, Rebellion und jede Menge Party. Fitness und Gesundheit sind Dinge, die er bislang eher anderen überlassen hat.
Mit 28 hat Lüc Carl begonnen, ein Buch darüber zu schreiben, wie er innerhalb von zwei Jahren 20 Kilo abgenommen hat, ohne sein Lieblingslaster aufzugeben: Nachts trinkt er mit seinen Gästen an der Bar, tagsüber absolviert er sein Trainingsprogramm.
Das Buch Die Rock'n'Roll-Diät ist ein berauschender Cocktail aus amüsanter Fitness-Anleitung, Rocker-Biografie und Rezeptbuch - das Beispiel einer gelungenen Diät, die sich selbst nicht so ganz ernst nimmt.
Mit 28 hat Lüc Carl begonnen, ein Buch darüber zu schreiben, wie er innerhalb von zwei Jahren 20 Kilo abgenommen hat, ohne sein Lieblingslaster aufzugeben: Nachts trinkt er mit seinen Gästen an der Bar, tagsüber absolviert er sein Trainingsprogramm.
Das Buch Die Rock'n'Roll-Diät ist ein berauschender Cocktail aus amüsanter Fitness-Anleitung, Rocker-Biografie und Rezeptbuch - das Beispiel einer gelungenen Diät, die sich selbst nicht so ganz ernst nimmt.
Klappentext zu „Die Rock'n'Roll-Diät “
Für den Barkeeper und Vollblutrocker Lüc Carl gehört es zum Geschäft, mit seinen Gästen und Kollegen abends einen über den Durst zu trinken - und er macht seinen Job mit Leidenschaft. Als sich jedoch Alkohol und schlechtes Essen sichtbar auf seinen Körperumfang auszuwirken beginnen, fasst Lüc Carl einen Entschluss: Wenn Leute es mit einer Keks-Diät zum Idealgewicht bringen, dann schafft er das auch mit einer Rock'n'Roll-Diät, die ihm seine allabendlichen Drinks weiterhin gestattet.Dieses Buch dokumentiert die einzigartige Geschichte eines überzeugten Rockers, der innerhalb von zwei Jahren 20 Kilo abgenommen hat. Er absolviert ein Sportprogramm, das beim Zwei-Kilometer-Lauf beginnt und sich konstant bis zur Teilnahme am Marathon steigert. An seinem Lifestyle jedoch ändert sich nichts - Lüc Carl steht nach wie vor hinter der Bar und trinkt einen mit seinen Gästen - nur macht er neuerdings eine bessere Figur dabei.
Für den Barkeeper und Vollblutrocker Lüc Carl gehört es zum Geschäft, mit seinen Gästen und Kollegen abends einen über den Durst zu trinken - und er macht seinen Job mit Leidenschaft. Als sich jedoch Alkohol und schlechtes Essen sichtbar auf seinen Körperumfang auszuwirken beginnen, fasst Lüc Carl einen Entschluss: Wenn Leute es mit einer Keks-Diät zum Idealgewicht bringen, dann schafft er das auch mit einer Rock'n'Roll-Diät, die ihm seine allabendlichen Drinks weiterhin gestattet.
Dieses Buch dokumentiert die einzigartige Geschichte eines überzeugten Rockers, der innerhalb von zwei Jahren 20 Kilo abgenommen hat. Er absolviert ein Sportprogramm, das beim Zwei-Kilometer-Lauf beginnt und sich konstant bis zur Teilnahme am Marathon steigert. An seinem Lifestyle jedoch ändert sich nichts - Lüc Carl steht nach wie vor hinter der Bar und trinkt einen mit seinen Gästen - nur macht er neuerdings eine bessere Figur dabei.
Dieses Buch dokumentiert die einzigartige Geschichte eines überzeugten Rockers, der innerhalb von zwei Jahren 20 Kilo abgenommen hat. Er absolviert ein Sportprogramm, das beim Zwei-Kilometer-Lauf beginnt und sich konstant bis zur Teilnahme am Marathon steigert. An seinem Lifestyle jedoch ändert sich nichts - Lüc Carl steht nach wie vor hinter der Bar und trinkt einen mit seinen Gästen - nur macht er neuerdings eine bessere Figur dabei.
Lese-Probe zu „Die Rock'n'Roll-Diät “
"Mit meinem Job ist es so gut wie unmöglich, gesund zu leben. Allein schon die Arbeitszeiten können einen in den Wahnsinn treiben - man sieht nie das Tageslicht und ist obendrein ständig von Betrunkenen umgeben. Aber ich hatte es mir in den Kopf gesetzt, abzunehmen und mich in das gesündeste, attraktivste und wundervollste Arschloch auf dem ganzen Planeten zu verwandeln. In Büchern stand allerdings immer dasselbe: Wenn du schlank werden willst, musst du dir das Trinken abgewöhnen. Das kam absolut nicht infrage, und außerdem: Ich darf nicht trinken, aber auf dem Regal da steht ein Buch, das Die Keks-Diät heißt? Die haben sie ja wohl nicht mehr alle! Ich würde so abnehmen, wie ich das wollte, ein Buch drüber schreiben - Die Rock'n'Roll-Diät - und den Ärzten was pfeifen.Es geht mir nicht darum, den Leuten was vorzuschreiben; ich will einfach nur erzählen, wie ich es geschafft habe. Ich bin kein Scheiß-Yogalehrer oder Ernährungsberater oder Olympiasieger. Ich bin Barkeeper, ein ganz normaler Mensch. Und da ich nicht zu den Leuten gehöre, die in einem perfekten Körper geboren wurden, will ich mit dieser Geschichte auch anderen Mut machen, die genauso sind wie ich." Lüc Carl
Autoren-Porträt von Lüc Carl
Lüc Carl, Jahrgang 1980, ist in Springfield, Nebraska, aufgewachsen. Im Alter von neun Jahren entdeckte er den Rock'n'Roll, als 14-Jähriger ging er mit seiner ersten Band auf Tour, und mit 21 zog er nach New York, wo er seitdem lebt und in wechselnden Bars arbeitet. Heute ist er Manager des angesagten Rock'n'Roll-Clubs St. Jerome's und in den Medien als Lady Gagas Lover bekannt.
Bibliographische Angaben
- Autor: Lüc Carl
- 2012, 272 Seiten, mit Abbildungen, Maße: 13,4 x 20,6 cm, Gebunden, Deutsch
- Übersetzung: Oechsler, Marion
- Übersetzer: Marion Oechsler
- Verlag: Schwarzkopf & Schwarzkopf
- ISBN-10: 3862651304
- ISBN-13: 9783862651306
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