Effizient lesen

"Natürlich sind Sie in der Lage zu lesenWas bedeutet hirngerechtes Arbeiten?Lesen Sie dieses Buch nichtFAQ - Fragen und Antworten zum InhaltDie InformationsflutAnfangstestSchnell lesen, ohne Wichtiges zu überlesenDer LeseballastDen Leseballast vermeidenGleich das Wichtige erkennenUnnötige Störungen erkennenDie Augenmuskeln trainierenDie FixierungenFixierungen wissenschaftlichFixierungen und die AuswirkungenDie KonzentrationDie Blickspanne trainierenDas Tunnel-SehenDie Blickspanne besser ausnutzenDie gezielte Erweiterung der BlickspanneDas situationsgerechte strategische Lesen;93Lesegeschwindigkeit und Textverständnis verbessernDie Bewertung der LesegeschwindigkeitDie LesebremsenInneres MitsprechenLippenbewegungenLautes MitsprechenKopfbewegungenFingerhilfeSchlechtes visuelles ErkennenFazitMöglichkeiten der AbhilfeDie RegressionenBewusste RegressionenUnbewusste RegressionenMöglichkeiten der ErleichterungDas suchende LesenDas überfliegende LesenDie Blitz-MethodeRationelles Lesen vonbesonderen TextenBreite Texte mit Rhythmus leichter lesenDer LeserhythmusTexte mit langen Sätzen leichter lesenDas richtige MarkierenDer MarkiervorgangSich auf Inhalte konzentrierenHöhere Konzentration durch höhere GeschwindigkeitenAblenkung bewusst steuernWissenschaftliche Texte leichter lesenWichtiges aus diesem Buch leichter behaltenDas bessere GedächtnisDie zwei Hälften unseres GehirnsWelche Rolle spielen Wiederholungen?Die geistige Leistungsfähigkeit erhaltenDas rationelle Lesen an Bildschirm und DisplayDie Augen haben es am Bildschirm nicht leichtErleichterungsmöglichkeiten beim Lesen von Texten am BildschirmDie Anordnung des BildschirmsDie BeleuchtungDie BildschirmfarbenDie BildschirmschriftenDie Maus-ScrollfunktionLeseoptik von Texten am Bildschirm verbessernDokumente lesbarer ausdruckenLeseversionen speichernE-Mails am Bildschirm lesenUmgang mit NewsletternSitzposition und ErnährungDas Richtige für langes SitzenDie richtige Ernährung fürs LesenZwei häufig gestellte FragenCheckliste