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Emotionale Befreiung

Wie wir Stress in Lebenskraft umwandeln
 
 
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Der bekannte tibetische Meister Dzogchen Ponlop Rinpoche verrät hier erstmalig eine effektive buddhistische Technik zum Umgang mit schwierigen Gefühlen. Mit seinem 3-Schritte-Programm lernt man Ärger oder Angst schon im Entstehen zu erkennen und zu...
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    6 von 9 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Martin H., 04.07.2018

    Als eBook bewertet

    Ein wunderbar flüssig geschriebenes Buch, dass sich in einem Atemzug durchlesen lässt. Empfohlen wird aber, es immer wieder zur Hand zu nehmen – im Ebook deshalb wichtige Stellen entsprechend markieren. Eine tolle Anleitung für ein geruhsamerer Umgang mit Emotionen; es hilft tatsächlich, Stress abzubauen. Deshalb sehr empfehlenswerte Lektüre!!!

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