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Endlich Nichtraucher! - ohne Gewichtszunahme

Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
Autor: Allen Carr
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Endlich Nichtraucher! - ohne Gewichtszunahme, Allen Carr
 

Viele Menschen haben Angst, dass sie zunehmen, wenn sie das Rauchen aufhören. Doch das muss nicht sein. Allen Carrs einfache und bewährte Methode zeigt Ihnen, wie Sie Nichtraucher werden und dabei Ihr Gewicht halten. Millionen Menschen...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Endlich Nichtraucher! - ohne Gewichtszunahme “
Nicht mehr rauchen, aber schlank bleiben

Viele Menschen haben Angst, dass sie zunehmen, wenn sie das Rauchen aufhören. Doch das muss nicht sein. Allen Carrs einfache und bewährte Methode zeigt Ihnen, wie Sie Nichtraucher werden und dabei Ihr Gewicht halten. Millionen Menschen haben es bereits geschafft wann hören Sie auf?
Klappentext zu „Endlich Nichtraucher! - ohne Gewichtszunahme “
Schluss mit der Raucherangst Nr. 1: Ich nehme zu, wenn ich aufhöre

"Seit ich nicht mehr rauche, habe ich ganz schön zugenommen." Das muss nicht sein: Man kann sich von seinem Laster befreien und dabei das Gewicht halten. Millionen Menschen haben es mit Allen Carrs einfacher Methode bereits geschafft. Ohne starre Verhaltensregeln lernt man, die eigene Abhängigkeit zu hinterfragen und sich von dem Mythos zu verabschieden, man würde zunehmen, nachdem man seine letzte Zigarette ausgedrückt hat. Es kommt noch besser: Viele Raucher, die mit Allen Carr aufgehört haben, nehmen sogar ab!

Ausstattung: mit CD
Autoren-Porträt von Allen Carr
Der Bestsellerautor Allen Carr hat mit seinen Büchern weltweit Millionen Menschen von Nikotinsucht, Übergewicht und Alkoholabhängigkeit befreit, indem er ihnen zeigte, wie sie mit seiner einzigartigen Methode ganz einfach und wie von selbst ihre Probleme hinter sich lassen. Durch den großen Erfolg seiner Selbsthilfe-Methode erlangte Carr internationales Ansehen. Weltweit gibt es »Allen-Carr-Standorte« mit speziell ausgebildeten Trainern.
Bibliographische Angaben
  • Autor: Allen Carr
  • 2012, Deutsche Erstausgabe., 320 Seiten, 40 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 13,5 x 20,6 cm, Taschenbuch, Deutsch
  • Übersetzung:Zelisko, Gabriele
  • Übersetzer: Gabriele Zelisko
  • Verlag: Goldmann
  • ISBN-10: 3442173191
  • ISBN-13: 9783442173198
  • Erscheinungsdatum: 17.09.2012
Kommentare zu "Endlich Nichtraucher! - ohne Gewichtszunahme"
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    28 von 39 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    K., 17.01.2013

    Ich hätte es nie gedacht, aber bei mir hat es geklappt. Ich bin endlich Nichtraucher!!!! Die Kommentare die Allen Carr in dem Buch schreibt sind wirklich sehr hilfreich. Man muss sich einfach nur Gedanken darüber machen, was er mit bestimmten Dingen meint.

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    ja nein
  • 1 Sterne

    18 von 30 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Max G., 23.01.2013

    Der Raucher Teil ist OK. Auch wenn alle Carr Bücher immer wieder dasselbe sagen, fast als wäre aus Textblöcken zusammengebaut, die einfach in anderer Reihenfolge zusammengebaut werden. Der Abnehmteil ist großer Mist. Hier sieht man deutlich dass Carr einfach Null von Diät oder Gewichthalten versteht. Sorry aber es gibt ne Menge Diät Bücher. Lieber da fündig werden.

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  • 5 Sterne

    22 von 36 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Korbinian F., 05.03.2014

    Hier endlich eine Handreichung um vom Laster wirklich wegzukommen und Nichtraucher auch ZU BLEIBEN ! Eine wirkliche Hilfe auf dem schweren Weg um ernsthaft und endgültig davon loszukommen. Mit Hirn und Verstand geschrieben, dabei noch unterhaltsam.Von namhaften Experten der Gesundheitsbranche wärmstens als DIE wirkliche Hilfe empfohlen.Also entschlossen-ran an das Buch ! Sie werden es nicht nach ein paar Seiten weglegen und den Kauf bereuen .Also -auf gehts !

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    ja nein
  • 4 Sterne

    21 von 40 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Renata H., 06.04.2013

    Der Autor zeigt einen Weg ohne große Willensappelle ,Gesundheitsvorträge und finanzielle Vorteile mit dem Rauchen aufzuhören. Er nimmt dem Raucher die Angst, ohne Zigarette einen wesentlichen, langjährigen und angenehehmen Begleiter zu verlieren und dabei auch noch zuzunehmen. Alle Vor- und Nachteile des Rauchens weden nachvollziehbar beleuchtet und zu einem überraschenden Ergebnis geführt. Die Audio CD kann helfen, den Schritt zum Nichtraucher meditativ zu unterstützen.
    Das Buch ist nicht der Rätsels Lösung, kann aber eine gute Stütze auf dem Weg zum Nichtraucher -auch ohne Gewichtszunahme- sein. Bin selber starke Raucherin und war noch nie so motiviert Nichtraucher zu werden.

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