Entdecke deine Schönheit

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Der revolutionäre Weg, gesünder und energievoller zu leben

Autoren: Deepak Chopra , Kimberly Snyder

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Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails
Rezension

Produktinformationen zu „Entdecke deine Schönheit “

Klappentext zu „Entdecke deine Schönheit “

Schönheit trifft Spiritualität - das ganzheitliche Beauty-Programm der Bestsellerautoren.
Der Pionier der integrativen Medizin Deepak Chopra und Ernährungs-Wissenschaftlerin Kimberly Snyder definieren Schönheit neu. In ihrem ganzheitlichen Ratgeber vereinen sie Körper und Geist und präsentieren die sechs Säulen des gesunden Lebens: Ernährung, Körperpflege, Schlaf, im Einklang mit der Natur leben, Bewegung und Spiritualität.
Praktische Tipps und Anleitungen aus dem Ayurveda, dem Yoga und der Meditation ermöglichen es, sich schöner und gesünder zu fühlen. Die geistigen Übungen sorgen für innere Ruhe, Körper-Übungen straffen die Silhouette, Detox-Anleitungen und zahlreiche Schönheits-Rezepte bewirken eine tolle Haut und kräftige Haare - ein Rundum-Programm, um innerlich und äußerlich zu strahlen.

"Stärke und Schönheit gehen Hand in Hand in diesem brillianten Konzept von zwei der inspirierendsten Größen des gesunden Lebens. Sie werden nicht nur einiges über Ernährung, Meditation, Yoga und Schlaf erfahren, sondern auch köstliche Rezepte entdecken." (Eva Longoria)

Autoren-Porträt von Deepak Chopra, Kimberly Snyder

Dr. med. Deepak Chopra ist Internist und Endokrinologe sowie Vorsitzender der "American Association of Ayurvedic Medicine" und Gründer des "Chopra Center for Well Being" in Carlsbad, Kalifornien. Er hält weltweit Vorträge über ayurvedische Medizin, u.a. an Universitäten, bei der Weltgesundheitsorganisation und den Vereinten Nationen, und er ist Autor zahlreicher internationaler Bestseller.

Bibliographische Angaben

Autoren: Deepak Chopra , Kimberly Snyder
2017, 1. Auflage., 384 Seiten, 30 farbige Abbildungen, Maße: 17,4 x 23,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Übersetzung: Kappen, Horst
Übersetzer: Horst Kappen
Verlag: Droemer/Knaur
ISBN-10: 3426675501
ISBN-13: 9783426675502
Erscheinungsdatum: 01.09.2017

Rezension zu „Entdecke deine Schönheit “

"Ein sehr informatives und genaues Buch, aus dem man sich so einiges für das eigene Leben mitnehmen kann." www.bookreviews.at 20180204

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ida g., 23.07.2022 bei Orbisana bewertet

Sehr empfehlenswertes Buch solte jeder haben !! Toll gestaltetets Buch!!

Schöpft aus der ganzen Vielfalt gesunder Ernährung,Yoga,Ayurveda u vielen weiteren hilfreichen Strategien u Tipps uns wieder mehr auf uns selbst zu besinnen,zu optimieren mehr Gesundheits ausstrahlung u Energie u somit auch Schönheit zu erlangen.
Schönheit ist ein Wort das uns im täglichen Leben unausweichlich begegnet.

In diesem Buch geht es jedoch darum was man tun kann naturgegebene innere Schönheit zur Geltung zu bringen.
Um diese einzigartige Schönheit zur Geltung bringen bietet das Buch unzählige Tipps u Ratschläge,die sich wunderbar im Alltag umsetzen lassen.

Das Buch baut sich in sechs Kapiteln auf „Die sechs Säulen der Schönheit.“
Es geht um die Versorgung von innen,zum Thema Ernährung und Verdauung.Die Versorgung von aus,wirksame Inhaltsstoffe zur äußeren Ernährung der Haut u um tägliche Hautpflegerituale.
Optimalen Schönheitsschlaf,damit einen wichtige Aspekte für einen erholsamen Schlaf.Im Einklang mit der Natur,hier geht es darum die Kräfte der Natur zu nutzen u das Energieniveau zu erhöhen.
Ein weiteres Kapitel zeigt wie wichtig Bewegung ist um Anmut und Spannkraft zu fördern.

Letzte Kapitel widmet sich der spirituellen Schönheit.Es geht um selbst,einem friedvollen Geist u der Stimme des Herzens folgen.
Ich finde Entdecke deine Schönheit ein tolles u vor allem sehr umfangreiches,hier findet jeder wertvolle Tipps seinen Lebensstil zu optimieren.Wohlbefinden,Gesundheit Schönheit zu beeinflussen.

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