Esspausen

Besser als jede Diät!

Elke Schulenburg

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Die einfachste und unkomplizierteste, billigste und gleichzeitig effektivste Art des Abnehmens sind laut Autorin, die sich jahrelang mit dieser Methode des Abnehmens beschäftigte, Esspausen. Diese Art von Kurzzeitfasten hat sich immer mehr als...

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Kommentare zu "Esspausen"

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  • 5 Sterne

    29 von 32 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Ulrike M., 03.08.2016

    Schon die äußere Aufmachung hat bei mir Interesse auf den Inhalt geweckt.
    Das Buch ist eine gelungene Mischung aus Informationen rund um: gesundes Essen, Lebensmittel und Leben, mit vielen Rezepten. Die Fotos und Bilder, die in Kreise gesetzten Tipps, die unterschiedlichen Schriften lassen auch die Augen mitessen.
    Habe das Buch schon 2 mal verschenkt.

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    janein
  • 5 Sterne

    22 von 25 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Gabriele G., 20.10.2016

    Dieses Buch konnte ich nicht mehr aus der Hand legen. Warum? Abgesehen von der anziehenden Aufmachung mit einem sehr sinnlichen Einband und den verführerischen Fotos, hat mich die Autorin so sehr angesprochen, dass ich am nächsten Tag mit der mittleren Esspause begonnen und innerhalb von zwei Wochen 4 Kilo abgenommen habe. Und das Schönste und Erstaunlichste: Ohne meine Ernährungsgewohnheiten groß umzustellen, kann ich dank dieser Esspausen dieses Gewicht auch halten, obwohl ich es nicht als Dogma verstehe und Abweichungen im Alltag natürlich vorkommen.
    Ja, es stimmt tatsächlich: Das Hungergefühl schwindet, der Körper gewöhnt sich dran und zurück bleibt das glückliche Gefühl, leichter und zufriedener durchs Leben gehen zu können. Ich habe meine Diät gefunden - Esspausen!

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    janein
  • 5 Sterne

    18 von 22 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Ingrid, 05.10.2016

    Da wir gerade bei der Umstellung unserer Essgewohnheiten waren und ein passendes Buch suchten, fanden wir das Buch "Esspausen" von Elke Schulenburg in Ihrem Sortiment. Wir haben uns dieses Buch sofort gekauft und waren sehr begeistert von der Aufmachung des Buches. Vor allen Dingen von den sehr guten Fotos und den gut erklärenden Texten. Erfrischend sind auch die kleinen Zeichnungen. Dieses Buch ist jedem zu empfehlen, der vorhat seine Essgewohnheiten in dieser Richtung zu ändern.

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    janein
  • 5 Sterne

    6 von 8 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Petra F., 05.01.2017

    Das Buch "Esspausen"von der Heilpraktikerin Elke Schulenburg aus Uelzen
    ist einfach super.Man nimmt es gerne in die Hand,die Rezepte sind gut umzusetzen
    und erfolgreich.Auch optisch mit den vielen Bildern ist es sehr ansprechend gestaltet.
    Es ist auch Generationsübergreifend.Meine Tochter und zwei Enkeltöchter legen großen Wert
    auf gesunde Ernährung.auch sie finden das Buch Top und gut anwendbar.
    Wir finden das Buch einfach nur empfehlenswert.

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    janein
  • 5 Sterne

    7 von 11 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Andreas J., 03.01.2017

    Tolle Aufmachung mit frischen Farben und somit die Lust auf die Reise nach neuen Anregungen zum Thema Essen sich aufzumachen. Denn das Buch bietet eine tolle Auswahl an neuen Rezepten, sowie eine gelungene Mischung aus Informationen rund um das Thema gesunde Ernährung, sowie Lebensmittel. Vielleicht entdeckt der ein oder andere das Leben neu. Die unterschiedlichen Schriften, sowie den Fotos und Bildern von den zubereiteten Gerichten und den hinterlegten Tipps dazu, lassen die Augen dabei auf eine neue Entdeckungsreise gehen.

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    janein
  • 5 Sterne

    5 von 8 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Marlene H., 19.10.2018

    Sehr übersichtlich geschrieben. Und wenn es dann noch funktioniert ist alles bestens und nur zu empfehlen.
    Ich bin erst am Anfang der Umstellung zu den Esspausen.

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    janein
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