Fit! Bodyforming
Workouts für eine straffe Figur. Extra: Fatburner-Programme
Eine tolle Figur mit wohlgeformten Muskeln, straffer Haut und ausgewogenen Proportionen - dazu verhilft dieses effektive Bodyforming-Programm für zu Hause. "Frau" kann damit sämtliche Problemzonen gezielt trainieren, gleich ob Bauch, Beine und Po oder...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Fit! Bodyforming “
Eine tolle Figur mit wohlgeformten Muskeln, straffer Haut und ausgewogenen Proportionen - dazu verhilft dieses effektive Bodyforming-Programm für zu Hause. "Frau" kann damit sämtliche Problemzonen gezielt trainieren, gleich ob Bauch, Beine und Po oder Schultern, Arme und Dekollete. Für jede Körperzone sind im Buch die besten Übungen zu finden, ebenso einfach wie wirkungsvoll. Dazu gibt es jede Menge praktischer Tipps zum richtigen, sanften Muskeltraining.
Autoren-Porträt von Petra Regelin
Petra Regelin ist Diplom-Sportlehrerin und studierte Journalistin. Sie arbeitet als Referentin für Freizeit- und Gesundheitssport beim Deutschen-Turner-Bund.
Bibliographische Angaben
- Autor: Petra Regelin
- 2002, 94 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3774247854
- ISBN-13: 9783774247857
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