Fröhlich fasten

Name: Fröhlich fasten
Brand: Gräfe & Unzer
SKU: 6096641
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Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit Antworten!

Autor: Susanne Fröhlich

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Produktdetails

Produktbeschreibung
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Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Fröhlich fasten “

Fröhlich fasten mit Susanne Fröhlich - ihr persönliches und humorvolles Anleitungsbuch von der Spiegel Bestsellerliste

Klappentext zu „Fröhlich fasten “

Fröhlich Fasten mit Susanne FröhlichFasten ist schon lange nicht mehr nur der Weg um Pfunde auf der Waage zu verlieren, sondern mittlerweile eine anerkannte Methode um Gesund und Fit zu LebenEhrlich und Ungeschönt begibt sich Autorin Susanne Fröhlich mutig in den Selbstversuch der verschiedensten Fasten-Wege und berichtet über Höhen, Tiefen und Lebensqualität mit etwas weniger NahrungMit einer Menge Humor und viel Information erklärt dieses Buch, was es auf sich hat mit dem Phänomen Fasten und wie man es zu mehr Leichtigkeit von Körper und Seele schafft
Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ist aber auch das Mindeste, was man bei fast null Kalorien und null Genuss erwarten kann, dachte sich Susanne Fröhlich. Aber auch, dass das Fasten die letzte Rettung für ihre Rheumadiagnose sein könnte.Also startete sie mit großen Hoffnungen und einem Einlauf den Fastenselbstversuch. Ihr Ziel: Zu erfahren, was wirklich dran ist am Nichts. Ihre Erfahrung: Zum Glück besitzt auch Humor einigen Nährwert. Aber das bleibt längst nicht die einzig gute Nachricht aus ihrem fröhlichen Fastentagebuch.

Mit persönlichen Fastenbeiträgen von Constanze Kleis, Bärbel Schäfer und Gert Scobel sowie Interviews mit den Fastenexperten Prof. Dr. Andreas Michalsen und Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo

Autoren-Porträt von Susanne Fröhlich

Susanne Fröhlich ist Schriftstellerin und Journalistin. Seit 2005 moderiert sie die MDR-Literatursendung Fröhlich lesen. Ihre Sachbücher und Romane wurden alle zu Bestsellern.

Bibliographische Angaben

Autor: Susanne Fröhlich
2018, 2. Aufl., 224 Seiten, Maße: 13,9 x 21,6 cm, Gebunden, Deutsch
Verlag: Gräfe & Unzer
ISBN-10: 3833867248
ISBN-13: 9783833867248

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27 von 41 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Martina W., 10.04.2019
Als eBook bewertet
Susanne Fröhlich hat ein sehr persönliches Buch über ihr Fasten geschrieben in ihrem üblichen lockeren Stil.
So ist das alles sehr gut zu lesen.
Da ich auch eigene Fastenerfahrungen habe, gefällt mir, dass sie den Fokus nicht auf das Gewicht verlieren legt, sondern auf die Gesundheit und die persönlichen Eindrücke.
Natürlich sind die verlorenen Kilos erstmal die Belohnung für das Kasteien, aber die sind wirklich schnell wieder da.
Ein lesenswertes Buch, vor allem für Leute, die noch nie gefastet haben oder Motivation brauchen für einen nächsten Versuch.

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31 von 49 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Julia M., 24.07.2019
Als Buch bewertet
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