Fünf Minuten für mich, Katrin Schubert

Fünf Minuten für mich

20 einfache Techniken für Gelassenheit

Katrin Schubert

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Katrin Schubert nutzt ihre 20-jährige Erfahrung in ganzheitlicher Medizin, um ein Erste-Hilfe-Programm zur Stressreduzierung in nur fünf Minuten zu entwickeln. 20 leichte und beruhigende Übungen, so z.B. Akupressur, Atemübungen, Bodytalk oder...

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