Funktionelle Gymnastik - Was? Wie? Warum?
Ein Ratgeber für Trainer, Übungsleiter und Sportlehrer
Die Grundlage jeder sportlichen Betätigung ist eine vernünftige Vorbereitung des Körpers, um Verletzungen zu vermeiden, und um dann auch wirklich Freude an der Bewegung zu empfinden. (Aufwärm-)Gymnastik fördert dabei Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und...
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Klappentext zu „Funktionelle Gymnastik - Was? Wie? Warum? “
Die Grundlage jeder sportlichen Betätigung ist eine vernünftige Vorbereitung des Körpers, um Verletzungen zu vermeiden, und um dann auch wirklich Freude an der Bewegung zu empfinden. (Aufwärm-)Gymnastik fördert dabei Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination und bereitet in idealer Weise auf das eigentliche Training vor.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Barbara Oettinger , Thomas Oettinger
- 2002, 3. Aufl., 176 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen, Maße: 17,2 x 24 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Hofmann-Verlag
- ISBN-10: 3778030221
- ISBN-13: 9783778030226
- Erscheinungsdatum: 12.01.2001
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