Gedankenmüll korrekt entsorgen

Innere Blockaden lösen, die eigene Leistungsfähigkeit steigern: Was Hypnose kannEine Bühne, darauf ein charismatischer Entertainer mit einem scheinbar willenlosen "Opfer" aus dem Publikum, das auf seinen Befehl hin ein peinliches Tänzchen aufführt: Beim Stichwort Hypnose denken die meisten Menschen an überzogene Shows. Die Wahrheit ist jedoch: Hypnosetherapie ist ein anerkanntes Mittel, um psychische und gesundheitliche Probleme anzugehen. Sie kann unterstützend bei der Gewichtsreduktion eingesetzt werden und hilft dabei, sich das Rauchen abzugewöhnen. Mit ihr kann man das Gedankenkarussell anhalten, Ängste überwinden oder einfach nur zur Ruhe kommen.Doch mit Hypnose ist noch viel mehr möglich! Ludwig Zellmer stellt nicht nur Anwendungen bei Alltagsproblemen, im Mentaltraining oder bei Blockaden durch das Unterbewusstsein vor. Ganz persönlich berichtet er auch darüber, wie man mit Selbsthypnose das eigene Schicksal beeinflussen kann.- Was ist Hypnose? Ausführliche Einführung und Vorstellung der unterschiedlichen Formen- Wem hilft Hypnose, wann ist davon abzuraten?- Der Hypnosevorgang: zwischen Wachzustand und Schlafen- Anleitung für die Selbsthypnose- Leistungssteigerung durch Hypnose: bessere Performance im Job oder beim Sport- Interviews: Erfahrungsberichte von ehemaligen PatientenHypnose gegen Angst, Suchtempfinden und Schmerzen: Die unzähligen MöglichkeitenDie Psyche hat erheblichen Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden. Wenn sich die Gedanken ständig im Kreis drehen oder wir zu viel grübeln, führt das zu Beschwerden und kann auf lange Sicht krank machen. Hypnose ist ein Weg, um Emotionen und Gedanken, die tief in das Unterbewusstsein "verbannt" wurden, an die Oberfläche zu holen. So kann der geistige Müll richtig entsorgt werden und es wird Platz für Positives geschaffen.Hypnosetherapeut Ludwig Zellmer verbindet fundiertes Wissen mit langjähriger Praxiserfahrung - ein lesenswertes Buch für alle, die mehr über die Wirkung von Hypnose in all ihren Formen