Gelebte Achtsamkeit

Liebe Leserin und lieber Leser,

ich begrüße Sie sehr herzlich zu einer gemeinsamen Reise ins Land der achtsamen Lebensführung.
Wahrscheinlich haben Sie schon einiges über unseren Bestimmungsort erfahren, haben Bücher gelesen oder Seminare besucht, die sich dem Thema Achtsamkeit widmen. Doch klafft zwischen solchem Wissen und der praktischen Umsetzung eine ähnlich große Lücke wie zwischen Reiseführern und den Zielen, die sie beschreiben. Wir lesen, verstehen und glauben zu wissen, was uns erwartet. Achtsamkeit Tag für Tag zu praktizieren und ihren wahren Wert im Inneren zu erkennen verlangt aber erheblich mehr als nur die Bereitschaft, Informationen darüber zu sammeln. Achtsamkeit ins tägliche Leben zu integrieren bedarf einer klaren und bewussten Entscheidung.
Aber, fragen Sie sich vielleicht, haben wir im Alltag nicht ständig an irgendetwas zu denken, Unmengen von Tätigkeiten zu bewältigen, werden wir nicht immerzu von scheinbar wichtigen Angelegenheiten abgelenkt? Und gibt es in einem solchen Leben überhaupt Platz für fortwährende Achtsamkeit und Aufmerksamkeit? Bleibt dieses Privileg vielleicht Mönchen und Nonnen vorbehalten, die im Kloster leben und keinen "normalen", bürgerlichen Alltag haben? Oder ist ein Leben in Achtsamkeit etwa nur möglich, wenn wir finanziell so gut abgesichert sind, dass wir uns Dauerurlaub auf einer abgelegenen Insel leisten können?
Nein, eines kann ich Ihnen jetzt schon versichern: Zu einem Leben in Achtsamkeit sind wir jederzeit und unter allen Umständen in der Lage. Ausschlaggebend ist allein die Erkenntnis, dass wir immer wieder - jetzt - die Wahl haben, uns für ein achtsames Leben zu entscheiden. Wenn wir es wirklich ernst meinen, folgt der Absicht (zunächst unmerklich vielleicht) eine innere Veränderung. Eine Art Sog entsteht, der mich immer wieder an die Achtsamkeit erinnert, will heißen: in meinem Inneren etwas in Bewegung bringt.
Da die gelebte Achtsamkeit, die bewusste Wahrnehmung des Augenblicks, eine sehr intensive

Kurt Tepperwein, geboren 1932 in Lobenstein, war erfolgreicher Unternehmer, ehe er sich 1973 aus dem Wirtschaftsleben zurückzog. Er wurde Heilpraktiker und Forscher auf dem Gebiet der wahren Ursachen von Krankheit und Leid. Er lehrte als Dozent an verschiedenen internationalen Institutionen, unter anderen an der Friedensuniversität in Berlin. Seit 1997 ist er Dozent an der Internationalen Akademie der Wissenschaften. Im selben Jahr wurde er für sein Lebenswerk mit dem "Ersten deutschen Esoterikpreis" ausgezeichnet. Die von ihm entwickelte Technik des Mental- und Intuitionstrainings ist heute für viele Menschen unverzichtbarer Bestandteil ihres Lebens. Kurt Tepperwein ist Autor von mehr als 50 Büchern, zahlreichen Videos, Audiotapes und CDs. Wenn er sich nicht auf Vortragsreise befindet, lebt der Autor auf Teneriffa.

"Du kannst einfach nicht unglücklich sein, wenn du voll und ganz im Jetzt lebst."