Schulze, M: Gesund arbeiten im Büro
Wer beruflich viel am Computer zu tun hat, verspannt schnell.Dabei ist es so einfach, etwas dagagen zu tun: Einzelne Übungen, die mit Hilfe von Stuhl und Tisch durchgeführt werden können, kosten kaum Zeit und sind sehr effektiv!Unterbrechen...
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Wer beruflich viel am Computer zu tun hat, verspannt schnell.Dabei ist es so einfach, etwas dagagen zu tun: Einzelne Übungen, die mit Hilfe von Stuhl und Tisch durchgeführt werden können, kosten kaum Zeit und sind sehr effektiv!Unterbrechen Sie Ihren 'Sitzungen' am Computer gelegentlich und tun Sie etwas Gutes für Ihren Körper - Danach arbeiten Sie um so leistungsfähiger und konzentrierter weiter!Durch die hochwertige Laminierung kann die Info-Tafel über viele Jahre hinweg genutzt werden und ist sogar feucht abwischbar. Tipp: Mehr als diese Tafel benötigen Sie nicht für die Durchführung der Übungen!
Inhaltsverzeichnis zu „Schulze, M: Gesund arbeiten im Büro “
Aus dem Inhalt:Detaillierte Darstellungen (Wort und Bild) von verschiedenen ÜbungenDurchführungshinweise und BeschreibungenTipps zur Anzahl der WiederholungenGut erkennbare DarstellungenStärkungs- UND EntspannungsübungenTipps zu Rückenschmerzen
Bibliographische Angaben
- Autor: Michael Schulze
- 2 Seiten, Maße: 22 x 30,5 cm, Deutsch
- Verlag: Dreipunkt Verlag
- ISBN-10: 3864480523
- ISBN-13: 9783864480522
- Erscheinungsdatum: 14.02.2017
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