Gewaltfreie Kommunikation
Das 13-Wochen-Übungsprogramm. Ein praktischer Leitfaden für Übungsgruppen, Selbststudium und GFK-Kurse
Gewaltfreie Kommunikation
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Produktinformationen zu „Gewaltfreie Kommunikation “
Gewaltfreie Kommunikation
Klappentext zu „Gewaltfreie Kommunikation “
Dieses Übungsbuch bietet Material für einen 13-wöchigen Lehrgang in Gewaltfreier Kommunikation. Es orientiert sich an Marshall B. Rosenbergs Grundlagenwerk "Gewaltfreie Kommunikation". Wie beim Erlernen einer Fremdsprache müssen wir auch beim Erlernen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) zunächst gewisse Grundkonzepte begreifen - sozusagen die Grammatik. Diese solide Grundlage macht es uns schließlich möglich, souverän mit der Sprache umzugehen. Gewaltfreie Kommunikation können wir überall und jederzeit mit jedermann sprechen. Anders als bei einer Fremdsprache braucht man kein Gegenüber, das ebenfalls die GFK beherrscht. Der Alltag bietet zahlreiche Übungsmöglichkeiten, beispielsweise am Bankschalter, im Straßenverkehr oder auch am Telefon. Wir können mit unseren Eltern und Kindern üben, mit Mitarbeitern, Vorgesetzten, Freunden, Geliebten, Fremden, sogar mit unseren Feinden und, was vielleicht am wichtigsten ist, mit uns selbst.
Inhaltsverzeichnis zu „Gewaltfreie Kommunikation “
GFK in der Übungsgruppe Aufbau einer Übungsgruppe Rückbesinnung auf unsere Ziele und Umgang mit der Zeit Anleiten einer Übungsgruppe "Was wir an der Leiterin einer Übungsgruppe schätzen" Regeln festlegen Zum Feedback auffordern Konflikte in der Übungsgruppe Mit offenen Armen auf Konflikte zugehen: Gedächtnisstützen Formen der Zusammenarbeit in der Übungsgruppe Vorschläge für die Strukturierung eines "Empathie-Gesprächs" Ein Rollenspiel strukturieren Übungen - Aufgaben, Hinweise zur Anleitung von Übungsgruppen und Antwortbeispiele zu Übungen Übungen zum Kapitel Von Herzen geben Übungen zum Kapitel Wie Kommunikation das Einfühlungsvermögen blockiert Übungen zum Kapitel Beobachten, ohne zu bewerten Übungen zum Kapitel Gefühle wahrnehmen und ausdrücken Übungen zum Kapitel Verantwortung für unsere Gefühle übernehmen Übungen zum Kapitel Um das bitten, was unser Leben bereichert Übungen zum Kapitel Empathisch aufnehmen Übungen zum Kapitel Die Macht der Empathie Übungen zum Kapitel Eineneinfühlsamen Kontakt mit uns selbst aufbauen Übungen zum Kapitel Ärger vollständig ausdrücken Übungen zum Kapitel Die beschützende Anwendung von Macht Übungen zum Kapitel Uns selbst befreien und andere unterstützen Übungen zum Kapitel Wertschätzung und Anerkennung ausdrücken in Gewaltfreier Kommunikation Anhang Vorschläge für weiterführende GFK-Übungen Listen der Gefühle Liste universeller Bedürfnisse STOP! Sabotiert werden durch Ärger! Individuelles-Rückmeldungsformular Übungsgruppen-Rückmeldungsformular Der GFK-Prozess - Ablaufdiagramm
Autoren-Porträt von Lucy Leu
Lucy Leu wuchs in Taiwan auf und interessierte sich schon früh für Sprachen und die Überbrückung kultureller Unterschiede. Seit 1986 beschäftigt sie sich mit Mediation und Friedenspädagogik. Nach einer persönlichen Begegnung mit Marshall B. Rosenberg wurde sie Trainerin für das Center for Nonviolent Communication. Derzeit arbeitet sie mit ehemaligen Strafgefangenen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Lucy Leu
- 2014, 3. Aufl., 224 Seiten, Maße: 17,2 x 24,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzung: Dillo, Michael
- Übersetzer: Michael Dillo
- Verlag: Junfermann
- ISBN-10: 3873879980
- ISBN-13: 9783873879980
- Erscheinungsdatum: 23.04.2014
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