Handbuch Anti-Aging & Prävention
Die wichtigsten Forschungsergebnisse. Die sinnvollsten Gesundheitsstrategien. Die wirksamsten Praxistipps
Wie keine andere Publikation auch keine englische vermittelt dieses Buch wissenschaftlich fundiert, dabei fesselnd und unterhaltsam das wesentliche Wissen für den gezielten Aufschub des Alterns. Erklärt wird, wie und warum wir altern, mit welchen Strategien...
Leider schon ausverkauft
Buch
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Handbuch Anti-Aging & Prävention “
Wie keine andere Publikation auch keine englische vermittelt dieses Buch wissenschaftlich fundiert, dabei fesselnd und unterhaltsam das wesentliche Wissen für den gezielten Aufschub des Alterns. Erklärt wird, wie und warum wir altern, mit welchen Strategien degenerative Veränderungen und Alterskrankheiten, z. B. Krebs, Diabetes, oder Alzheimer, aufgeschoben und teilweise sogar verhindert und wie Vitalität und Erscheinungsbild erhalten oder verbessert werden können. Das Ziel ist, die Konstitution des mittleren Lebensabschnitts viele Jahre zu erhalten, um bis ins Höchstalter gesund und leistungsfähig zu bleiben und so die politische Dimension unser Gesundheitssystem als Absicherung für alle zu erhalten.
Klappentext zu „Handbuch Anti-Aging & Prävention “
Seit Mitte der 1990er-Jahre sind Alterungsprozesse als eigentliche Auslöser fast aller degenerativer Veränderungen und klassischer Krankheiten im Fokus der Gesundheits- und Medizinwissenschaft. Anhand der aufregenden Entwicklungen der Altersforschung machen die Autoren zunächst klar, warum die Verlängerung der guten Jahre, aber auch die Zukunft der Gesundheitsvorsorge im Aufhalten des Alterns liegen. Dann folgen die Maßnahmen gegen das Altern mit ganz konkreten Angaben für eigene Entscheidungen. Fesselnd, unterhaltsam und vor allem verständlich wird erklärt, wie wir altern; wie Altern und Krankheiten zusammenhängen; warum ohne Gegensteuern körperlicher und geistiger Abbau unausweichlich sind; wie Alterungsprozesse verlangsamt oder umgekehrt werden können; warum es realistisch ist, 100 und mehr Jahre zu leben; wie dabei jedes Jahr lohnt, weil man mit 90 noch geistig und sportlich aktiv ist; welche Antioxidantien, Vitamine, Aminosäuren, DHEA und Melatonin helfen; welche Hormone im Klimakterium von Frau und Mann die Altersuhr verlangsamen; wie Sport und Bewegung optimal einzusetzen sind; was die beste Nahrungsauswahl für maximale körperliche und geistige Frische ist; wie Lernfähigkeit, Gedächtnis und Konzentration zu verbessern sind; wie Freude am Sex erhalten werden kann; was das Risiko von Herz-Kreislauf-Krankheiten und Krebs klar reduziert; wie Schlaf in der Nacht und Leistungsfähigkeit am Tag zu optimieren sind; was Depressionen vermeiden hilft; wie das Aussehen, vor allem die Fettverteilung im Körper und der Zustand der Haut, positiv zu verändern ist. Eine umfassendere Anleitung zum Jungbleiben gibt es gegenwärtig nicht auch nicht auf Englisch! Lesen Sie, wie die aktuellen Forschungen der Alternswissenschaft Wege aus der scheinbaren Gesetzmäßigkeit des Alterns heraus
Inhaltsverzeichnis zu „Handbuch Anti-Aging & Prävention “
Warum Altern kein festgelegtes Schicksal ist Die Entschlüsselung eines Phänomens Altersuhren und ihre Beeinflussung: Altersuhr Gene; Altersuhr oxidativer Stress und freie Radikale; Altersuhr Menopause; Altersuhr Andropause Gleichberechtigung beim Thema Hormone; Altersuhr Adrenopause und DHEA; Altersuhr Somatopause und Wachstumshormon; Altersuhr Zirbeldrüse und Melatonin; Altersuhr Energiestoffwechsel; Altersuhr Bewegung und Belastung; Altersuhr Energieaufnahme und kalorische Restriktion Die Zukunft des Alterns Gesellschaft am Abgrund?
Autoren-Porträt von Rüdiger Schmitt, Simone Homm
Simone Homm, geb. 1971, Koautorin und Ehefrau von Rüdiger Schmitt-Homm, engagiert sich als Fachärztin für innere Medizin insbesondere für Alternsprävention und für Menschen mit Mehrfacherkrankungen.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Rüdiger Schmitt , Simone Homm
- 2008, 542 Seiten, mit Schwarz-Weiß-Abbildungen, mit Abbildungen, Maße: 19,2 x 22,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Sand 12
- ISBN-10: 3932091957
- ISBN-13: 9783932091957
Kommentar zu "Handbuch Anti-Aging & Prävention"
0 Gebrauchte Artikel zu „Handbuch Anti-Aging & Prävention“
Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
---|
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Handbuch Anti-Aging & Prävention".
Kommentar verfassen