Healthy Vegan Sonderheft

Gesund, natürlich und voller Geschmack - so ist veganes Essen. Wir haben eine Bandbreite an innovativen Rezepten zu diesem Thema für Sie zusammengestellt: Von Alltagsgerichten und Klassikern bis hin zu Dinner-Party-Speisen und Nachtischen ist für jeden Esser und jede Gelegenheit etwas dabei. Diese Rezeptsammlung beweist, dass vegane Gerichte nicht langweilig sein müssen. Tatsächlich kann man aus einfachen Zutaten im Handumdrehen Speisen zaubern, die jeden am Tisch begeistern.Vegane Ernährung ist überall auf der Erde zu finden: Indische und marokkanische Gewürze sorgen für neue Aromen, während die auf Tofu basierende asiatische Küche uns viel über Marinaden und verschiedene Texturen beibringen kann. Näher an unserer Heimat profitieren wir von wunderbaren italienischen Nudelgerichten oder fleischfreien Varianten beliebter Wohlfühlspeisen. Die Vielseitigkeit von Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten bleibt eine unerschöpfliche Quelle der Inspiration.Eine ausgewogene vegane Ernährung mit saisonalen Zutaten ist ein hervorragender Weg, um sich gesund zu ernähren und in der Küche kreativ zu werden. Ob Sie selbst Veganer werden möchten oder einfach neue gesunde Gerichte kennen lernen wollen - Healthy Vegan bietet Ihnen die nötigen Ideen, um jeden Tag der Woche vegane Mahlzeiten auf den Tisch zu bringen.