Hear Yourself

Vorwort von Helge Timmerberg
Einleitung 
1 Überwinden Sie den Lärm zwischen Ihren Ohren
 2 Entdecken Sie Ihren inneren Rhythmus  
3 Verankern Sie sich im unendlichen Frieden  
4 Erkennen Sie den Unterschied zwischen Wissen und Glauben 
5 Beginnen Sie mit sich selbst
6 Entscheiden Sie sich für Dankbarkeit
7 Werfen Sie Ballast ab, um durch schwere Zeiten zu kommen 
8 Befreien Sie sich durch Vergebung selbst  
9 Lieben Sie in diesem Augenblick
10 Kultivieren Sie das Göttliche
11 Werden Sie durch Freundlichkeit zum universellen Selbst 
12 Üben, üben, üben

Prem Rawat (vollständig: Prem Pal Singh Rawat) ist ein in den USA lebender spiritueller Lehrer und Autor, der seit seinem 14. Lebensjahr auf weltweiten Vortragsreisen die Verwirklichung persönlichen Friedens durch die Anwendung von Meditationstechniken propagiert. Weitere Schwerpunkte seiner Arbeit sind internationale Friedenskonferenzen und -initiativen, sowie humanitäre Projekte. Seit 1971, als er erstmals eingeladen wurde, vor einem Publikum außerhalb Indiens über seine Friedensbotschaft zu sprechen, wurde er international mehrfach ausgezeichnet und als Folge davon im 21. Jahrhundert in den Medien häufig als »Botschafter des Friedens« bezeichnet.Er wurde am 10. Dezember 1957 im indischen Kankhal geboren, einer kleinen Ortschaft am Stadtrand von Haridwar am Ganges. Er wuchs in Dehradun im indischen Bundesstaat Uttar Pradesh auf, wo er zur Schule ging. Nachdem er 1966 die Nachfolge seines Vaters angetreten hatte, wurde er gemäß einer in Indien traditionellen Anrede für einen geistigen Meister Guru Maharaj Ji genannt. Diesen Titel legte er in den 1980er Jahren ab. Heute wird er in der Öffentlichkeit Prem Rawat, von seinen Schülern auch Maharaji genannt.Prem Rawat gründete die Prem Rawat Foundation, um grundlegende menschliche Bedürfnisse zu befriedigen. Dazu gehört auch die Friedenserziehung, ein Kurs, der jeden Teilnehmer dazu befähigt, seine inneren Ressourcen zu entdecken, was für die persönliche Entfaltung unerlässlich ist. Prem Rawat lebt mit seiner Familie in Los Angeles und reist jedes Jahr um die Welt, um Menschen zu treffen, die an seinem praktischen Lebensansatz interessiert sind. Pannowitsch, RalfRalf Pannowitsch, geboren 1965 in Greifswald, studierte Germanistik und Romanistik. Neben den Büchern von François Lelord übersetzte er u.a. Werke von Jean-Christophe Rufin, Karine Tuil und Randall Munroe. Heute lebt er als Lehrer, Übersetzer und Gärtner in Leipzig.

»Prem Rawat kommt in seinem Buch sehr empathisch und ohne erhobenen Zeigefinger daher. Seine eigenen Erfahrungen, gemischt mit kleinen Geschichten und Tipps für unseren Alltag, machen das Buch zu einem treuen Begleiter.« FrankfurterRundschau.de 20220707