Ich helfe mir selbst - Arthrose

Die besten Maßnahmen für zu Hause. Richtig bewegen und ernähren

Andrea Flemmer

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Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe in einem Ratgeber! Arthrose betrifft fast jeden Zehnten. Allerdings ist es individuell sehr verschieden, wie früh der Gelenkverschleiß einsetzt und wie schnell er voranschreitet. Ob man nun...

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Kommentar zu "Ich helfe mir selbst - Arthrose"

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  • 5 Sterne

    Daniela H., 09.10.2018

    Mit gefiel an diesem Buch besonders der ganzheitliche Ansatz. Dass es eben nicht NUR um Übungen oder NUR um Ernährung ging – sondern von allem etwas dabei war. Besonders für Menschen, denen das Thema Arthrose bisher fremd war, ist dieses Buch perfekt, da auch die körperlichen Zusammenhänge wie es überhaupt zu Gelenkproblemen kommt erläutert werden.
    Es war sehr angenehm zu lesen mit schön ausgewählten Bilder und erklärenden Grafiken.

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    janein

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