Iss besser!

Einfach gesund kochen. Das Buch zur TV-Sendung
Merken
Teilen
Merken
Teilen
 
 
Iss besser
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 135107134

Buch 22.99
In den Warenkorb
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
Andere Kunden interessierten sich auch für
-22%
Iss besser

Iss besser

Tarik Rose, Matthias Riedl

5 Sterne
(10)
eBook

Statt 22.99 19

17.99

Download bestellen
Erschienen am 05.02.2021
sofort als Download lieferbar

Iss besser! LOW CARB

Tarik Rose, Matthias Riedl

0 Sterne
Buch

22.99

In den Warenkorb
Erschienen am 11.10.2022
lieferbar

Tarik kocht dich fit

Tarik Rose

3 Sterne
(1)
Buch

19.99

In den Warenkorb
Erschienen am 08.02.2018
lieferbar

Einfach genial gesund

Matthias Manke, Tarik Rose

4 Sterne
(7)
Buch

22.99

In den Warenkorb
Erschienen am 04.02.2022
lieferbar

Iss dich gesund mit Dr. Riedl

Matthias Riedl

5 Sterne
(2)
Buch

29.99

In den Warenkorb
Erschienen am 07.03.2018
lieferbar

Simpel mit Sampl

Thomas Sampl, Madlen Zeller

4 Sterne
(6)
Buch

22.99

In den Warenkorb
Erschienen am 01.04.2022
lieferbar
-16%
Meine Hofküche / GU Kochen & Verwöhnen Autoren-Kochbuecher
eBook

Statt 24.99 19

20.99

Download bestellen
Erschienen am 02.10.2019
sofort als Download lieferbar

Kohl

Mette Løvbom

0 Sterne
Buch

20.00

In den Warenkorb
lieferbar
-16%
In Balance trotz

In Balance trotz

Claudia Mainau

0 Sterne
eBook

Statt 19.00 19

15.99

Download bestellen
Erschienen am 09.03.2020
sofort als Download lieferbar
-17%
Schlank mit Sirtfood

Schlank mit Sirtfood

Bernd Kleine-Gunk, Lena Merz

0 Sterne
eBook

Statt 11.99 19

9.99

Download bestellen
Erschienen am 06.05.2020
sofort als Download lieferbar

Dr. Riedls 20:80 Expressküche

Matthias Riedl

4.5 Sterne
(5)
Buch

16.99

In den Warenkorb
Erschienen am 02.12.2019
lieferbar

Mein Weg zur gesunden Ernährung

Matthias Riedl

5 Sterne
(7)
Buch

22.99

In den Warenkorb
Erschienen am 02.10.2020
lieferbar

Iss klüger, nicht weniger

Milena Wiese

0 Sterne
Buch

24.00

In den Warenkorb
Erschienen am 17.05.2022
lieferbar
-13%
Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch

Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch

Johann Lafer, Matthias Riedl

0 Sterne
eBook

Statt 30.00 19

25.99

Download bestellen
Erschienen am 02.03.2022
sofort als Download lieferbar

Für immer schlank - für Frauen

Andrea Thalheimer

0 Sterne
Buch

16.99

In den Warenkorb
Erschienen am 26.01.2021
lieferbar

Achtsam essen, gesund leben

Nadine Hüttenrauch

0 Sterne
Buch

9.99

In den Warenkorb
Erschienen am 19.02.2020
lieferbar
-20%
Zuckerfrei mit Kindern - für den Thermomix®

Zuckerfrei mit Kindern - für den Thermomix®

Loreen Eiffler, Elisa Täufer

0 Sterne
eBook

Statt 19.99 19

15.99

Download bestellen
Erschienen am 20.01.2020
sofort als Download lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Matthias Riedl, Anne Fleck, Silja Schäfer

4 Sterne
(10)
Buch

22.99

In den Warenkorb
Erschienen am 03.01.2022
lieferbar
Mehr Bücher des Autors

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer

5 Sterne
(1)
Buch

24.99

In den Warenkorb
Erschienen am 05.01.2023
lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Matthias Riedl, Anne Fleck, Silja Schäfer

4 Sterne
(10)
Buch

22.99

In den Warenkorb
Erschienen am 03.01.2022
lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

5 Sterne
(17)
Buch

19.99

In den Warenkorb
Erschienen am 06.01.2020
lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer

5 Sterne
(1)
Buch

24.99

In den Warenkorb
Erschienen am 06.09.2022
lieferbar

Abnehm Blitzrezepte nach dem 20:80 Prinzip

MATTHIAS DR. MED. RIEDL

5 Sterne
(34)
Buch

Statt 16.99 21

12.99 4

In den Warenkorb
Erschienen am 07.12.2020
lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Anne Fleck

5 Sterne
(8)
Buch

24.99

In den Warenkorb
Erschienen am 04.02.2019
lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke

Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl

5 Sterne
(5)
Buch

24.99

In den Warenkorb
Erschienen am 01.08.2018
lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Matthias Riedl, Silja Schäfer, Jörn Klasen

5 Sterne
(2)
Buch

24.99

In den Warenkorb
Erschienen am 03.09.2021
lieferbar

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Anne Fleck, Matthias Riedl, Silja Schäfer

4.5 Sterne
(3)
Buch

19.99

In den Warenkorb
Erschienen am 06.08.2020
lieferbar
-20%
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen

0 Sterne
eBook

Statt 24.99 19

19.99

Download bestellen
Erschienen am 05.01.2023
sofort als Download lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Mein Ernährungstagebuch

Silja Schäfer, Matthias Riedl, Anne Fleck

5 Sterne
(5)
Buch

16.99

In den Warenkorb
Erschienen am 05.03.2021
lieferbar
Buch

28.00

Vorbestellen
Erscheint am 01.03.2023
Kommentare zu "Iss besser!"
Sortiert nach: relevanteste Bewertung zuerst
Filtern nach: alle
Alle Kommentare
  • 5 Sterne

    29 von 41 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    katikatharinenhof, 30.01.2021

    Rock'n Roll auf dem Teller

    Mit Begeisterung verfolge ich die Sendung "Iss besser " und bin immer wieder aufs Neue erstaunt, wie Tarik Rose locker aus dem Handgelenk leckere und und gesunde Gerichte zaubert, die nicht nur gut schmecken, sondern auch einfach zum Nachkochen und obendrein noch gesund sind.

    Dieses Kochbuch ist eine Sammlung der besten Rezepte aus der Gesundküche und bietet eine unglaubliche Vielfalt an Wissenwertem rund um den Genuss des Besseressers. Regionale Vielfalt, Nachhaltigkeit und Frische sind die Schlagworte, die immer wieder zufinden sind und die die Grundlage des Einkaufens bilden. ach einer kurzen Einführung heißt es ''"An die Töpfe, fertig- los !" und man muss kein Virtuose am Herd sein, um all die leckeren Gerichte nachkochen zu können, die Tarik zusammen mit Ernährungs-Doc Riedl hier für den Leser bereit hält.

    Die Rezepte sind leicht verständlich aufgeschrieben und übersichtlich gegliedert, die Zutatenliste sowie die Brennwertangaben auf einen Blick zu erfassen. Unterteilt in die Kategorien "Klein, aber fein", "Aus Feld und Flur", "Aus Fluss und Meer", "Aus Weide und Wald" sowie "Süßes für die Seele" lässt sich ein abwechslungsreicher Speiseplan erstellen. Damit der optische Genuss nicht zu kurz kommt und die kulinarische Entdeckungsreise im Gaumenaquaplaning endet, präsentieren sich die appetitlich angerichteten Köstlichkeiten mit perfekter Food-Fotografie.

    Egal ob Sommerollen vom Spitzkohl mit Salsa, Pfannenpizza mit Hähnchenbrust, Apfel-Crumble mit Joghurt-Orangen-Dip oder Lachsburger mit Reisbrötchen....alle Gerichte sorgen für Rock'n Roll auf dem Teller und lassen die Zunge Samba tanzen.

    Gesunden Essen kann so lecker sein und dieses Kochbuch ist der beste Beweis dafür, dass nie wieder Langweile auf den Tellern herrscht.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 5 Sterne

    26 von 37 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Elke S., 13.02.2021

    Ich verbringe kaum Zeit vor dem Fernseher, habe daher bisher die Sendung „Iss besser“ noch nie gesehen. Aber jetzt, da ich diesen Schatz an Kochbuch mein eigen nennen darf, will ich mir in Zukunft die Zeit dafür ganz unbedingt nehmen, denn die beiden Autoren haben mich absolut überzeugt mit ihrer Sammlung der besten Rezepte aus dieser Gesundküche, aufgepeppt mit einer enormen Vielfalt an Wissenswertem rund um den Genuss des Besseressers.

    Nach einem kurzen Vorwort, das erzählt, wie es zum Projekt „Iss besser“ und zu diesem Buch kam, einem kleinen Expertentalk zur Einstimmung, in dem die beiden von ihren Erfahrungen plaudern und einem kurzen Frage und Antwort Spiel im Abschnitt „Jetzt mal Butter bei die Fische“, in dem sie u.a. ihre liebsten Speisen verraten oder auch zugeben, was ihnen überhaupt nicht schmeckt, darf man mit den beiden einen Streifzug über den Hamburger Isemarkt machen, dabei erfahren, dass regionale Vielfalt, Nachhaltigkeit und Frische die Schlagworte sind, die ihnen wichtig sind, und anschließend bekommt man die „Top 10: Unsere Küchenlieblinge“ vorgestellt. Bevor es dann heißt, "An die Töpfe, fertig- los“ werden noch 15 Begriffe, die Besseresser kennen sollten, vorgestellt und einige Küchentipps und einige allgemeine, für ein mehr an Gesundheit auf dem Teller gegeben. Nach dem Abschnitt mit den Rezepten finden sich am Ende zusätzlich noch ein Saisonkalender und natürlich ein Rezeptverzeichnis.

    Die Rezepte sind in die Kategorien "Klein, aber fein", "Aus Feld und Flur", "Aus Fluss und Meer", "Aus Weide und Wald" sowie "Süßes für die Seele" unterteilt und hier muss einfach ein jeder fündig werden.

    Den meisten sind zwei Seiten gewidmet. Los geht es mit einem der vier Icons, mindestens 20 Gramm Eiweiß bzw mindestens 10 g Ballaststoffe pro Portion, besonders vitaminreich oder auch mit wertvollen Fettsäuren, mithilfe derer man auf den ersten Blick erkennen kann, welche dieser Hauptanforderungen an gesunde Küche dieses Gericht ganz besonders bedient. Dem folgt der Name und darunter finden sich die üblichen Angaben zu den Portionen und den Brennwerten, natürlich aufgeschlüsselt nach Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Schön übersichtlich, bei verschiedenen Komponenten auch nach diesen getrennt, werden dann die Zutaten präsentiert. Anschließend finden sich leicht verständliche Schritt für Schritt Anleitungen, die es auch Anfängern leicht machen, selbstzubereitete kulinarische Highlights, die zudem noch gesund sind, auf den Tisch zu bringen. Den Mund wässrig machen einem bereits beim Aussuchen eines Rezeptes, die sich am Ende in perfekter Food-Fotografie eingefangenen, appetitlich angerichteten Köstlichkeiten. Bei den allermeisten Rezepten findet sich zusätzlich ein Dr. Riedels Iss-besser-Tipp, der oft über das besondere gesundheitliche Plus einzelner Zutaten aufklärt oder auch solch interessante Informationen, wie z.B. dass man, will man Grünkohl roh genießen, diesen vorher mit Essig kneten sollte, damit er bekömmlich wird, liefert. Ich interessiere mich schon länger für gesunde Ernährung, bin auch in dem Thema nicht unbelesen, aber hier konnte ich noch einiges dazu lernen. Nicht gewusst habe ich bisher z.B. auch nicht, wie sich stärkehaltige Nahrungsmittel durch Abkühlen verändern.

    Ganz selten hatte ich bisher ein Kochbuch in Händen, in dem mich so unheimlich viele Rezepte begeistern konnten und mir die Auswahl dessen, was ich mir als erstes zubereiten soll, derart schwer gefallen ist wie hier. Bisher habe ich mir den Kohlrabisalat mit Haselnüssen, die fermentierten rote Bete und auch die Antipasti von Pilzen mit Kartoffeldip schmecken lassen und war genauso begeistert wie vom pochierten Ei mit Spinat und Pilzen. Gratinierte Auberginen mit Tomatensalat war auch so ein kulinarisches Highlight. Im Abschnitt "Aus Fluss und Meer" werde ich mit Sicherheit ALLE Rezepte mindestens einmal nachkochen und wenn sie mir nur annähernd so gut schmecken, wie die rote Bete Spaghetti mit Riesengarnelen, der Ceviche Salat vom Matjes oder die gebratenen Heringe mit Dilltomaten, dann wird es nicht bei einmal bleiben. Nordsee Surf and Turf steht als nächstes an. Blitzrouladen vom Rind mit Ofengemüse und die Rindersteaks mit Kürbis und Spinat sind ebenfalls nicht nur von mir gelobt worden, sondern auch von allen anderen am Tisch. Mir ist ein Steak zwar lieber wie Süßes, aber sogar in dem Abschnitt habe ich zwei Rezepte, die gebratenen Birnen mit Frischkäsenocken, die super lecker sind und die gratinierten Erdbeeren mit Basilikum, die es geben wird, wenn Saison dafür ist, für mich entdeckt.

    Alles in allem bin ich so richtig begeistert von diesem Iss-Besser Kochbuch, gesund geht mit diesen Rezepten ganz besonders lecker, langweilige Gemüseküche war gestern.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
Andere Kunden kauften auch

Iss besser! LOW CARB

Tarik Rose, Matthias Riedl

0 Sterne
Buch

22.99

In den Warenkorb
Erschienen am 11.10.2022
lieferbar

Abnehm Blitzrezepte nach dem 20:80 Prinzip

MATTHIAS DR. MED. RIEDL

5 Sterne
(34)
Buch

Statt 16.99 21

12.99 4

In den Warenkorb
Erschienen am 07.12.2020
lieferbar
Buch

Statt 16.99 21

12.99 4

In den Warenkorb
Erschienen am 05.07.2021
lieferbar
-22%
Iss besser

Iss besser

Tarik Rose, Matthias Riedl

5 Sterne
(10)
eBook

Statt 22.99 19

17.99

Download bestellen
Erschienen am 05.02.2021
sofort als Download lieferbar

Tarik kocht dich fit

Tarik Rose

3 Sterne
(1)
Buch

19.99

In den Warenkorb
Erschienen am 08.02.2018
lieferbar

Einfach genial gesund

Matthias Manke, Tarik Rose

4 Sterne
(7)
Buch

22.99

In den Warenkorb
Erschienen am 04.02.2022
lieferbar

Iss dich gesund mit Dr. Riedl

Matthias Riedl

5 Sterne
(2)
Buch

29.99

In den Warenkorb
Erschienen am 07.03.2018
lieferbar

Simpel mit Sampl

Thomas Sampl, Madlen Zeller

4 Sterne
(6)
Buch

22.99

In den Warenkorb
Erschienen am 01.04.2022
lieferbar
-16%
Meine Hofküche / GU Kochen & Verwöhnen Autoren-Kochbuecher
eBook

Statt 24.99 19

20.99

Download bestellen
Erschienen am 02.10.2019
sofort als Download lieferbar

Kohl

Mette Løvbom

0 Sterne
Buch

20.00

In den Warenkorb
lieferbar
-16%
In Balance trotz

In Balance trotz

Claudia Mainau

0 Sterne
eBook

Statt 19.00 19

15.99

Download bestellen
Erschienen am 09.03.2020
sofort als Download lieferbar
-17%
Schlank mit Sirtfood

Schlank mit Sirtfood

Bernd Kleine-Gunk, Lena Merz

0 Sterne
eBook

Statt 11.99 19

9.99

Download bestellen
Erschienen am 06.05.2020
sofort als Download lieferbar

Dr. Riedls 20:80 Expressküche

Matthias Riedl

4.5 Sterne
(5)
Buch

16.99

In den Warenkorb
Erschienen am 02.12.2019
lieferbar

Mein Weg zur gesunden Ernährung

Matthias Riedl

5 Sterne
(7)
Buch

22.99

In den Warenkorb
Erschienen am 02.10.2020
lieferbar

Iss klüger, nicht weniger

Milena Wiese

0 Sterne
Buch

24.00

In den Warenkorb
Erschienen am 17.05.2022
lieferbar
-13%
Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch

Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch

Johann Lafer, Matthias Riedl

0 Sterne
eBook

Statt 30.00 19

25.99

Download bestellen
Erschienen am 02.03.2022
sofort als Download lieferbar
0 Gebrauchte Artikel zu „Iss besser!“
Zustand Preis Porto Zahlung Verkäufer Rating