Jung bleiben ist ganz einfach - Ihr persönlicher Aktiv- und Entspannungsplan
Gesund & fit bleiben 50plus
Bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben? Das ist möglich!
Je älter wir werden, desto weniger geht es um sportliche Höchstleistungen. Der Arzt und einstige Zehnkämpfer Dr....
Bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben? Das ist möglich!
Je älter wir werden, desto weniger geht es um sportliche Höchstleistungen. Der Arzt und einstige Zehnkämpfer Dr....
Leider schon ausverkauft
Weltbild Ausgabe
2.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Jung bleiben ist ganz einfach - Ihr persönlicher Aktiv- und Entspannungsplan “
Gesund & fit bleiben 50plus
Bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben? Das ist möglich!
Je älter wir werden, desto weniger geht es um sportliche Höchstleistungen. Der Arzt und einstige Zehnkämpfer Dr. med. Dirk Pajonk stellt Ihnen einen ganzheitlichen Aktivplan vor und zeigt, worauf Sie achten sollten. Mit nur drei Bausteinen stärken Sie Ihre Gesundheit und schaffen sich neue Lebensqualität: • Bewegung • Erholung • Ernährung. Mit ausführlichem Praxisteil: • Stress-Test • Fitness-Test • Einsteigerprogramm • Ausdauertraining • Kraft • Stretching • Entspannung • Ernährungstipps.
Bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben? Das ist möglich!
Je älter wir werden, desto weniger geht es um sportliche Höchstleistungen. Der Arzt und einstige Zehnkämpfer Dr. med. Dirk Pajonk stellt Ihnen einen ganzheitlichen Aktivplan vor und zeigt, worauf Sie achten sollten. Mit nur drei Bausteinen stärken Sie Ihre Gesundheit und schaffen sich neue Lebensqualität: • Bewegung • Erholung • Ernährung. Mit ausführlichem Praxisteil: • Stress-Test • Fitness-Test • Einsteigerprogramm • Ausdauertraining • Kraft • Stretching • Entspannung • Ernährungstipps.
Bibliographische Angaben
- Autor: Dirk Pajonk
- 2018, 272 Seiten, Hochwertige Broschur
- Verlag: Weltbild Deutschland
- ISBN-10: 3828944353
- ISBN-13: 9783828944350
Kommentare zu "Jung bleiben ist ganz einfach - Ihr persönlicher Aktiv- und Entspannungsplan"
0 Gebrauchte Artikel zu „Jung bleiben ist ganz einfach - Ihr persönlicher Aktiv- und Entspannungsplan“
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
4 von 5 Sternen
5 Sterne 1Schreiben Sie einen Kommentar zu "Jung bleiben ist ganz einfach - Ihr persönlicher Aktiv- und Entspannungsplan".
Kommentar verfassen