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Kalt erwischt

Wie ich mit Depressionen lebe und was mir hilft
 
 
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Die Angst vor dem Abgrund ist erst der Anfang: Wege aus der Depression

Jahrelang versucht die Journalistin Heide Fuhljahn gegen ihre Angst vor dem normalen Alltag, ihre tiefe Traurigkeit und ihre ständige Erschöpfung anzukämpfen. Bis sie in der Therapie...
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Kommentar zu "Kalt erwischt"
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    1 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Glitzerhuhn, 18.10.2019

    Wie ich mit Depressionen lebe und was mir hilft - der Erfahrungsbericht von Heide Fuhljahn verbindet gekonnt die Leidensgeschichte der Autorin mit Lösungsvorschlägen.


    Das Buch umfasst 400 Seiten und beginnt gleich mit dem seelischen Tiefpunkt und die Einweisung in die Klinik. Danach wird die Kindheit und Jugend der Autorin analysiert. Es handelt sich nicht nur um einen Erfahrungsbericht, sondern auch Experten kommen zu Wort und erklären, welche Ursachen zu einer Depression führen können und auch das diese bereits im Kinder-und Jugendalter auftreten kann.
Es wird intensiv auf Depression und Medikamente eingegangen, sowie auf verschieden Therapieverfahren, Wiedereingliederung nach langer Krankheit und ein sehr großer Serviceteil mit Selbsthilfevorschlägen, Checklisten und Links.
Das Buch ist toll geschrieben und läßt einen hinter die Kulissen sehen, das hilft die Scheu vor dieser Volkskrankheit abzubauen und baut Berührungsängste im Umgang mit Betroffenen ab.


    Es ist für mich eine klare Leseempfehlung für alle die mehr über Depression erfahren wollen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

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