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Keto - Alles, was Sie wissen müssen

Die 120 wichtigsten Fragen zu Umsetzung, Mythen und Missverständnissen
Autoren: Julia Tulipan , Anja Hess
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Keto - Alles, was Sie wissen müssen, Julia Tulipan, Anja Hess
 
Es gibt kaum eine Ernährungsform, die von so vielen Mythen und Missverständnissen umgeben ist wie die Keto-Ernährung. Viel Fett und wenig Kohlenhydrate, damit soll man abnehmen? Das Konzept widerspricht zunächst allem, was wir in den vergangenen Jahrzehnten...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Keto - Alles, was Sie wissen müssen “
Klappentext zu „Keto - Alles, was Sie wissen müssen “
Es gibt kaum eine Ernährungsform, die von so vielen Mythen und Missverständnissen umgeben ist wie die Keto-Ernährung. Viel Fett und wenig Kohlenhydrate, damit soll man abnehmen? Das Konzept widerspricht zunächst allem, was wir in den vergangenen Jahrzehnten über Ernährung gelernt haben. Nicht nur das Dogma vom bösen Fett wird umgestoßen, ja ins Gegenteil verkehrt. Kein Wunder, dass sich jede Menge Fragen daraus ergeben. Aber wie sagte doch Einstein: "Ich habe keine besondere Begabung, sondern bin nur leidenschaftlich neugierig." Seien auch Sie neugierig und gehen Sie mit diesem Buch auf eine Entdeckungsreise: Wir widmen uns allen Fragen, die Sie zur ketogenen Ernährung haben. Wie viel Zucker braucht das Gehirn? Ist die ketogene Ernährung wirklich gesund? Kann man sie langfristig umsetzen? Die Biologin und Ernährungswissenschaftlerin Julia Tulipan blickt auf zehn Jahre Erfahrung zurück. In dieser Zeit konnte sie viele hunderte Menschen auf ihrem Weg begleiten. Basierend auf diesemWissensschatz hat sie jene Fragen herausgearbeitet, welche die Menschen am meisten beschäftigen. Keine Angst also vor neuen Wegen, bleiben Sie neugierig und nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand!
Autoren-Porträt von Julia Tulipan, Anja Hess
Tulipan, JuliaMag. MSc. Julia Tulipan, geb. in Wien. Wissenschaftlerin (Biologie und Ernährungsmedizin), Unternehmerin und Bestsellerautorin. Hatte selbst lange mit ihrer Gesundheit zu kämpfen und gewann dank Low-Carb- und Keto-Ernährung ihre Lebensqualität zurück. Seither hilft sie anderen auf dem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Sie schreibt für verschiedene Magazine und unterhält einen der beliebtesten deutschen Blogs zu Low-Carb- und Keto-Lebensstil: juliatulipan.com Zuletzt veröffentlichte sie gemeinsam mit Anna-Lena Leber "Keto-Cocktails" (Seifert 2021).
Bibliographische Angaben
  • Autoren: Julia Tulipan , Anja Hess
  • 2022, 198 Seiten, Maße: 20,6 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
  • Verlag: Seifert
  • ISBN-10: 3904123580
  • ISBN-13: 9783904123587
  • Erscheinungsdatum: 27.04.2022
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