Keto für Einsteiger

Name: Keto für Einsteiger
Brand: Narayana, Unimedica
SKU: 103299601
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Low Carb - High Fat - Der ultimative Leitfaden mit 75 Rezepten und 14-Tage-Menüplan

Autor: Amy Ramos

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Produktbeschreibung
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Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Keto für Einsteiger “

Klappentext zu „Keto für Einsteiger “

Noch nie war Abnehmen mit Keto so einfach! KETO FÜR EINSTEIGER ist seit Jahren der Keto-Bestseller in den USA und beweist, dass es ganz einfach sein kann, gesünder zu leben, sich vollkommen wohlzufühlen und Gewicht ganz nebenbei zu verlieren. Die Ernährungsberaterin und Köchin Amy Ramos hat mit diesem Buch den perfekten Begleiter für alle geschaffen, die sich von den Vorteilen dieser Ernährungsweise überzeugen lassen wollen. Denn wissenschaftliche Studien haben unlängst bewiesen, dass eine ketogene Diät gesundheitsfördernde Effekte zeigt, wie einen niedrigeren Blutzuckerspiegel, die Verbesserung des Cholesterinspiegels und Senkung des Körperfettes. In diesem Buch ist alles enthalten, was man wissen muss, um in eine ketogene Ernährung einzusteigen und schließlich auch dranzubleiben: - 75 supereinfache und superleckere Rezepte mit 5 Hauptzutaten oder weniger wie Erdnuss-Butter-Smoothies, Schinken-Artischocken-Omelett, Hühnchen-Avocado-Wraps oder Zucchini-Nudeln mit Pesto - 14-Tage-Essensplan mit Einkaufsliste für den perfekten Keto-Start - Ein kompletter Überblick über die Basics eines ketogenen Lifestyles - Handliche Übersichtstabellen mit Kalorien- und Nährwertangaben Auch wenn der innere Schweinehund glauben machen möchte, dass der Einstieg in eine Ernährungsumstellung viel zu schwierig sei, wird dieses Buch vom Gegenteil überzeugen. Denn der ketogene Lifestyle war noch nie einfacher umzusetzen als mit KETO FÜR EINSTEIGER. "Dieses Buch ist ein exzellenter Guide für den Einsteig in eine ketogene Diät, egal wie viel Gewicht Sie verlieren wollen - oder wie viel Lebensqualität Sie wiedererlangen möchten!" - Amanda C. Hughes, Kochbuch-Autorin

Autoren-Porträt von Amy Ramos

Ramos, Amy
Amy Ramos ist Chefköchin mit fünfundzwanzigjähriger Berufserfahrung und leidenschaftliche Verfechterin der ketogenen Ernährungsweise sowie der gesundheitlichen Vorteile eines Low-Carb-Lebensstils. Amy hat sich besonders auf das Entwickeln von Rezepten, ganzheitliche Gesundheit und medizinisch erforderliche Diäten spezialisiert.

Bibliographische Angaben

Autor: Amy Ramos
2018, 208 Seiten, Maße: 17,7 x 24,4 cm, Gebunden, Deutsch
Verlag: Narayana
ISBN-10: 396257039X
ISBN-13: 9783962570392
Erscheinungsdatum: 19.10.2018

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