Körperhaltungen analysieren und verbessern
look@yourself - work@yourself. Das neue Konzepte des Spiraldynamik-Erfinders
Aufrecht durchs Leben: Fehlhaltungen erkennen und verändernUnzufrieden mit Ihrer Haltung? Look@yourself!Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit begonnen hat, wird oft im Lauf der Jahre zum schmerzhaften Problem. Und damit...
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Klappentext zu „Körperhaltungen analysieren und verbessern “
Aufrecht durchs Leben: Fehlhaltungen erkennen und verändernUnzufrieden mit Ihrer Haltung? Look@yourself!Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit begonnen hat, wird oft im Lauf der Jahre zum schmerzhaften Problem. Und damit nicht genug: Eine schlechte Haltung lässt uns älter und unattraktiver aussehen. Deshalb: Look@yourself - das neuartige Konzept für eine anatomisch richtige Körperhaltung.Machen Sie sich selbst ein Bild- Wie stehe ich auf meinen Füßen?- Wie verlaufen meine Beinachsen?- Wo befinden sich meine Schultern?- Wie halte ich meinen Kopf?- Und schließlich: Was sagt meine Körperhaltung über mich aus?Diese Fragen beantwortet Ihnen Look@yourself auf bildhafte Weise. Analysieren Sie mit dem visuellen Schnelllernprogramm Ihre eigene Haltung. 24 ausgesuchte Fotoserien von Kopf bis Fuß dienen Ihnen als Spiegel.Übungen, die keine sind: work on yourselfUnd wie ändern Sie eingefahrene Haltungsmuster? Ganz einfach: Nutzen Sie den Alltag und entdecken Sie Ihre Bewegungsintelligenz. Ihre persönlichen Trainingseinheiten heißen ab heute Zähne putzen, Haare waschen oder Auto fahren. Ob zu Hause, am Arbeitsplatz oder unterwegs - richtige Bewegungsmuster können Sie überall umsetzen.
Autoren-Porträt von Christian Larsen, Claudia Larsen, Oliver Hartelt
Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des Spiraldynamik MedCenter Zürich.Claudia Larsen ist freie Fotografin.Oliver Hartelt ist Sportwissenschaftler. Er leitet das Personal-Trainings-Zentrum am Institut für Spiraldynamik in Zürich.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Christian Larsen , Claudia Larsen , Oliver Hartelt
- 2008, 1. Auflage, 144 Seiten, 245 Abbildungen, Maße: 22 x 22,9 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Herausgegeben: Christian Larsen, Claudia Larsen, Oliver Hartelt
- Verlag: TRIAS
- ISBN-10: 3830434693
- ISBN-13: 9783830434696
- Erscheinungsdatum: 21.08.2008
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