Konzentration durch Bewegung
Mit Fitness und Power durch den Schulalltag, ab Klasse 5. Sekundarstufe 1. Mit Kopiervorlagen
Mehr Lern- und Leistungsbereitschaft im Unterricht durch gezielte Bewegungsübungen!Ist Ihre Klasse unaufmerksam, energielos, gestresst oder unmotiviert? Dann sollten Sie eine Bewegungspause mit Ihrer Klasse einlegen.Die kleinen Bewegungspausen steigern...
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Produktinformationen zu „Konzentration durch Bewegung “
Mehr Lern- und Leistungsbereitschaft im Unterricht durch gezielte Bewegungsübungen!
Ist Ihre Klasse unaufmerksam, energielos, gestresst oder unmotiviert? Dann sollten Sie eine Bewegungspause mit Ihrer Klasse einlegen.
Die kleinen Bewegungspausen steigern die Konzentrationsfähigkeit, wirken anregend bei Müdigkeit und beruhigend bei Stressempfinden, sie erhöhen die Aufnahmefähigkeit und fördern Lern- und Leistungsbereitschaft der Schülerinnen und Schüler.
Das Handbuch bietet fünf Wochenprogramme mit schnell einsetzbaren Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung. Jedes Wochenprogramm stellt ein Körpertraining von Kopf bis Fuß dar: Nacken - Schultern, Brust - Rücken, Bauch - Hüfte, Gesäß - Oberschenkel - Waden, Füße. In kurzen Texten erklärt und durch Abbildungen veranschaulicht, lässt es sich in jedem Klassenzimmer mühelos und ohne zusätzliche Hilfsmittel umsetzen.
Darüber hinaus beinhaltet dieses Werk Bewegungsgeschichten wie "Löwenjagd" oder "Triathlon" und zahlreiche Entspannungsübungen (Atemübungen, Massagevorschläge, progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, Fantasiereisen).
Die Übungen sind für alle Altersstufen geeignet und bringen nicht nur sportliche Abwechslung in den Schulalltag.
Klappentext zu „Konzentration durch Bewegung “
Informationen zum Titel:Schaffen Sie mehr Lern- und Leistungsbereitschaft im Unterricht durch gezielte Bewegungsübungen!
Wenn Ihre Klasse mal wieder unaufmerksam, gestresst oder unmotiviert ist, sollten Sie es mal mit einer Bewegungspause versuchen. Kleine Bewegungspausen steigern die Konzentrationsfähigkeit, fördern die Lern- und Leistungsbereitschaft und wirken anregend bei Müdigkeit beziehungsweise beruhigend bei Stressempfinden.
Das Handbuch hält fünf Wochenprogramme mit schnell einsetzbaren Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung bereit. Jedes Wochenprogramm stellt ein Körpertraining von Kopf bis Fuß dar: Nacken - Schultern, Brust - Rücken, Bauch - Hüfte, Gesäß - Oberschenkel - Waden, Füße. In kurzen Texten erklärt und durch Abbildungen veranschaulicht, lässt es sich in jedem Klassenzimmer mühelos und ohne zusätzliche Hilfsmittel umsetzen. Außerdem gibt es Bewegungsgeschichten wie "Löwenjagd" oder "Triathlon" und zahlreiche Entspannungsübungen (Atemübungen, Massagevorschläge, progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, Fantasiereisen). Die Übungen eignen sich für alle Altersstufen. Mit ihnen bringen Sie Schwung und sportliche Abwechslung in den Schulalltag.
Mehr Lern- und Leistungsbereitschaft im Unterricht durch gezielte Bewegungsübungen!
Ist Ihre Klasse unaufmerksam, energielos, gestresst oder unmotiviert? Dann sollten Sie eine Bewegungspause mit Ihrer Klasse einlegen.
Die kleinen Bewegungspausen steigern die Konzentrationsfähigkeit, wirken anregend bei Müdigkeit und beruhigend bei Stressempfinden, sie erhöhen die Aufnahmefähigkeit und fördern Lern- und Leistungsbereitschaft der Schülerinnen und Schüler.
Das Handbuch bietet fünf Wochenprogramme mit schnell einsetzbaren Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung.
Jedes Wochenprogramm stellt ein Körpertraining von Kopf bis Fuß dar:
- Nacken
- Schultern, Brust
- Rücken, Bauch
- Hüfte, Gesäß
- Oberschenkel
- Waden, Füße.
In kurzen Texten erklärt und durch Abbildungen veranschaulicht, lässt es sich in jedem Klassenzimmer mühelos und ohne zusätzliche Hilfsmittel umsetzen.
Darüber hinaus beinhaltet dieses Werk Bewegungsgeschichten wie "Löwenjagd" oder "Triathlon" und zahlreiche Entspannungsübungen (Atemübungen, Massagevorschläge, progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, Fantasiereisen).
Die Übungen sind für alle Altersstufen geeignet und bringen nicht nur sportliche Abwechslung in den Schulalltag.
Ist Ihre Klasse unaufmerksam, energielos, gestresst oder unmotiviert? Dann sollten Sie eine Bewegungspause mit Ihrer Klasse einlegen.
Die kleinen Bewegungspausen steigern die Konzentrationsfähigkeit, wirken anregend bei Müdigkeit und beruhigend bei Stressempfinden, sie erhöhen die Aufnahmefähigkeit und fördern Lern- und Leistungsbereitschaft der Schülerinnen und Schüler.
Das Handbuch bietet fünf Wochenprogramme mit schnell einsetzbaren Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung.
Jedes Wochenprogramm stellt ein Körpertraining von Kopf bis Fuß dar:
- Nacken
- Schultern, Brust
- Rücken, Bauch
- Hüfte, Gesäß
- Oberschenkel
- Waden, Füße.
In kurzen Texten erklärt und durch Abbildungen veranschaulicht, lässt es sich in jedem Klassenzimmer mühelos und ohne zusätzliche Hilfsmittel umsetzen.
Darüber hinaus beinhaltet dieses Werk Bewegungsgeschichten wie "Löwenjagd" oder "Triathlon" und zahlreiche Entspannungsübungen (Atemübungen, Massagevorschläge, progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, Fantasiereisen).
Die Übungen sind für alle Altersstufen geeignet und bringen nicht nur sportliche Abwechslung in den Schulalltag.
Autoren-Porträt von Kathrina Bulach
Die Autorin ist Lehrerin am Gymnasium.
Bibliographische Angaben
- Autor: Kathrina Bulach
- 2012, 46 Seiten, mit Abbildungen, Maße: 21,2 x 29,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Brigg Pädagogik
- ISBN-10: 3871017833
- ISBN-13: 9783871017834
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