Lach dich gesund
Ratschläge, Tipps und Tricks
Ratschläge, Tipps und Tricks. Lachen ist die beste Medizin es stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und löst Ängste. Die Schauspielerin und Gesundheitsberaterin Barbara Rütting hat in diesem Büchlein Lachübungen, Witze und Geschichten vereint.
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Produktinformationen zu „Lach dich gesund “
Ratschläge, Tipps und Tricks. Lachen ist die beste Medizin es stärkt das Immunsystem, baut Stress ab und löst Ängste. Die Schauspielerin und Gesundheitsberaterin Barbara Rütting hat in diesem Büchlein Lachübungen, Witze und Geschichten vereint.
Klappentext zu „Lach dich gesund “
Die Frau mit dem ansteckenden Lachen fasst in diesem praktischen Ratgeber die Essenz der Lach-Therapie zusammen. Herzliches Lachen befreit und hält gesund, fördert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und lindert selbst chronische Schmerzen. Doch vielen Menschen ist im Laufe der Zeit das Lachen vergangen. Im Durchschnitt lacht der Mensch heutzutage nur noch sechs Minuten am Tag, deutlich weniger als noch vor vierzig Jahren. In einer solchen Situation muss das Lachen erst wieder erlernt werden. Aus diesem Grund sind Lach-Seminare und -Therapien derzeit auch so gefragt. Barbara Rütting fasst die Erkenntnisse zusammen und gibt in diesem praktischen und amüsant zu lesenden Ratgeber viele hilfreiche Tipps aus ihrem eigenen Erfahrungsschatz für mehr Freude und Gesundheit.
Autoren-Porträt von Barbara Rütting
Barbara Rütting, Jahrgang 1927, ist Schauspielerin, Bestsellerautorin und Gesundheitsberaterin. Von 2003 bis 2009 war sie Abgeordnete von Bündnis 90/Die Grünen im Bayerischen Landtag, zudem Alterspräsidentin. Sie engagiert sich im Umwelt- und Tierschutz und lebt mit einem Hund und einer Katze in einem Dorf im Spessart. Sie schrieb über zwanzig Bücher zu Gesundheits-, Tierschutz- und Umweltfragen.
Bibliographische Angaben
- Autor: Barbara Rütting
- 2006, 63 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 12,8 x 18,5 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: nymphenburger
- ISBN-10: 3485010774
- ISBN-13: 9783485010771
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