Lass dein Hirn nicht sitzen
Die Trägheit beginnt schon im Kindesalter, vor dem Fernseher und dem Computer. Dabei haben Studien gezeigt: Kinder, die sich mehr bewegen, erbringen auch bessere schulische Leistungen. Dieses Muster zieht sich durch das ganze Leben: Sport hilft beim...
- Kauf auf Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Dein Gehirn weiß mehr, als du denkst
Niels Birbaumer
11.00 €
Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke
Manuela Macedonia
22.00 €
Frauen sind anders krank. Männer auch.
Marek Glezerman
20.00 €
Lass dein Hirn nicht sitzen / Beck Paperback Bd.6238
Erik Scherder
Statt 16.95 € 22
12.99 €
Die Trägheit beginnt schon im Kindesalter, vor dem Fernseher und dem Computer. Dabei haben Studien gezeigt: Kinder, die sich mehr bewegen, erbringen auch bessere schulische Leistungen. Dieses Muster zieht sich durch das ganze Leben: Sport hilft beim Lernen, lindert Depressionen und beugt der Demenz vor. Weit davon entfernt, ein Zeichen für Coolness und Genuss zu sein, ist zu viel Sitzen mittlerweile weltweit die vierthäufigste Todesursache. Zu viel Sitzen ist das neue Rauchen. Der Bewegungsmuffel schädigt aber nicht nur seinen Körper, sondern auch seinen Geist. Positiv ausgedrückt: Wer sich fit hält, tut auch etwas für sein Gehirn. Erik Scherder, der bekannte niederländische Neuropsychologe und Bewegungstrainer, beschreibt die positiven Effekte, die die körperliche auf unsere geistige Fitness hat - von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter. Und er zeigt, welche Art von Bewegung je nach Alter und Krankheitsbild unserer Heilung und Gesundheit besonders förderlich ist und uns einfach guttut.
Erik Scherder ist Professor für Neuropsychologie an der Freien Universität Amsterdam. Zusammen mit dem bekannten Eisschnellläufer und dreimaligen Olympiasieger Ard Schenk hält er öffentliche Vorlesungen über Bewegungstraining, die großen Zuspruch finden. Im Jahr 2013 wurde er zum besten niederländischen Lehrer gewählt.
- Autor: Erik Scherder
- 2016, 204 Seiten, 22 Abbildungen, Maße: 12,5 x 20,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzung: Van den Block, Claudia
- Übersetzer: Claudia van den Block
- Verlag: Beck
- ISBN-10: 3406688721
- ISBN-13: 9783406688720
- Erscheinungsdatum: 19.09.2016
Der Tag, an dem meine Tochter verrückt wurde
Michael Greenberg
11.00 €
Früher war alles besser
Michael Miersch, Henryk M. Broder, Josef Joffe
7.99 €
Der Osten: eine westdeutsche Erfindung
Dirk Oschmann
19.99 €
19.99 €
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
19.99 €
| Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
|---|
Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Lass dein Hirn nicht sitzen".
Kommentar verfassen