Low Carb Intervallfasten - So zünden Sie den Abnehm-Turbo!

60 Rezepte für die 5:2 und die 16:8 Methode
 
 
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Kommentare zu "Low Carb Intervallfasten - So zünden Sie den Abnehm-Turbo!"
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  • 3 Sterne

    55 von 78 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    C.K., 12.02.2019

    Als Buch bewertet

    Grundsätzlich kein schlechtes Buch. Im "Vorwort" sind die einzelnen Fasten Methoden genau beschrieben. Das Buch fängt mit den Rezepten "für die Fastentage" an...kein Rezept unter 20 Minuten dann noch meist plus Garzeit o.ä., bis auf die Shakes, das ist weniger Zeit. Dann die Fastenfreien Tage....auch hier kaum ein Rezept unter 30 Minuten plus Gar-/Marinerzeit, bis auf wieder die Shakes oder Salate..Am Ende gibt es Getränke Rezepte meist Wasser mit z.B. Melone, Ingwer, usw. Ganz zum Schluss der 2 Wochen Plan wo man sich nach richten KANN, aber nicht muss. Alles in allem ein gutes Buch, jedes Rezept mit buntem Bild. Auf (fast) jeder Seite ein TIPP.
    Für mich persönlich dauern mir die Rezepte "zu lange". Habe mir noch ein anderes Buch "Low Carb" bestellt.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 4 Sterne

    9 von 18 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Kornelia M., 17.01.2021

    Als eBook bewertet

    Ist schon sehr interessant. Was ich bemängel,man muß schon Phantasie haben oder raten wie welche Wörter heißen sollen. Sehr schlecht geschrieben.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
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