LowFat 30, Abnehmen und genießen
Fette machen fett. Wer abnehmen will, das haben Ernährungswissenschaftler herausgefunden, muss die Fettzufuhr runterschrauben: Wenn höchstens 30 Prozent der Gesamtkalorien, die über den Tag verzehrt werden, aus Fett bestehen, dann ist der Abnehmerfolg...
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Produktinformationen zu „LowFat 30, Abnehmen und genießen “
Fette machen fett. Wer abnehmen will, das haben Ernährungswissenschaftler herausgefunden, muss die Fettzufuhr runterschrauben: Wenn höchstens 30 Prozent der Gesamtkalorien, die über den Tag verzehrt werden, aus Fett bestehen, dann ist der Abnehmerfolg gesichert. Das Kochbuch bringt die Rezepte, mit denen das Prinzip funktioniert: "LowFat" und trotzdem lecker. Die handliche Nährwerttabelle zeigt auf einen Blick, welche Lebensmittel und Gerichte ins LowFat - Ernährungskonzept passen.
Autoren-Porträt von Gabi Schierz, Gabi Vallenthin
Gabi Schierz studierte Ernährungswissenschaften in Giessen, ist Diplom-Ökotrophologin und arbeitete in der Ernährungsindustrie als Produktmanagerin.Gabi Vallenthin ist Kommunikationswirtin. Sie arbeitete in verschiedenen Werbeagenturen.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Gabi Schierz , Gabi Vallenthin
- 2001, 127 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Falken
- ISBN-10: 3806823456
- ISBN-13: 9783806823455
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