Lust auf Yoga!
Ausgeglichen durch den Alltag
Das perfekte Yoga-Buch für Vielbeschäftigte: Integrieren Sie Yoga problemlos in Ihren stressigen Alltag und kombinieren Sie die verschiedenen Techniken so, dass sie optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Lust auf Yoga! “
Das perfekte Yoga-Buch für Vielbeschäftigte: Integrieren Sie Yoga problemlos in Ihren stressigen Alltag und kombinieren Sie die verschiedenen Techniken so, dass sie optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Klappentext zu „Lust auf Yoga! “
Das perfekte Yoga-Buch für Vielbeschäftigte: Integrieren Sie Yoga problemlos in Ihren stressigen Alltag und kombinieren Sie die verschiedenen Techniken so, dass sie optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Inhaltsverzeichnis zu „Lust auf Yoga! “
Einführung:- Über den Gebrauch dieses Buches
- Was ist Yoga?
Kapitel 1: Der Einstieg
Kapitel 2: Vorbereitung auf den Tag
Kapitel 3: Ausgeglichen unterwegs sein
Kapitel 4: Yoga bei der Arbeit
Kapitel 5: Ruhe und Entspannung
Glossar
Bibliographische Angaben
- Autor: Stella Weller
- Altersempfehlung: 14 - 88 Jahre
- 2008, 148 Seiten, Maße: 16,7 x 22,4 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: EDITION XXL
- ISBN-10: 3897362767
- ISBN-13: 9783897362765
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