Mein mentales Fitnessprogramm
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Autoren-Porträt von Stefanie Graf, Karlheinz Schmidt
Autoren-Porträt von Steffi GrafStefanie (Steffi) Graf wurde am 14.6.1969 in Mannheim geboren und wuchs in Brühl, Baden-Württemberg, auf. Bereits im Alter von vier Jahren begann sie mit dem Tennisspielen, angeleitet von ihrem Vater Peter Graf. Sie war erst zwölf, als sie den ersten Titel bei der Jugend WM gewann. Weitere Siege folgten, und schon Ende 1987 stand sie auf Platz 1 der Weltrangliste, den sie 187 Wochen ohne Unterbrechung innehatte. Sie gewann als dritte Frau nach 1953 den Grand Slam und wurde im gleichen Jahr Olympiasiegerin in Seoul (1988). Graf schien Siege abonniert zu haben, ob in Wimbledon, bei den US Open, den French Open oder den Australian Open. Aufgrund von Verletzungen und einer Knieoperation musste sie immer wieder pausieren, und die Tenniswelt befürchtete schon das Aus ihrer Karriere. Aber Graf kämpfte sich zurück in die Top Ten, bis sie schließlich 1999 dem Profitennis Lebewohl sagen musste. Die außergewöhnlichen Leistungen der Tennisspielerin wurden mit der Auszeichnung zur „Athletin des Jahrhunderts“ und der Aufnahme in die Hall of Fame gewürdigt.
Privat fand Steffi Graf ihr Glück in der Ehe mit dem Tennisprofi André Agassi, mit dem sie inzwischen zwei Kinder hat. Das Paar vergisst dabei nicht Not und Elend auf der Welt. Steffi gründete die Hilfsorganisation „Cildren for Tomorrow“, die sich der traumatisierten Kinder in Krisengebieten annimmt.
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Steffi Grafs Gesicht findet sich inzwischen auch auf einem Buchcover: „Das Mrs. Sporty-Konzept mit Stefanie Graf“. Mrs. Sporty ist eine Fitness-Kette, die sich speziell an Frauen über 30 wendet. Dem Konzept der Studios liegt ein Zirkeltraining zugrunde, das in 30 Minuten alle Muskelpartien einbezieht. In dem Buch stellen Valerie Bönström und der Leiter des Instituts für Prävention und Nachsorge in Köln, Elmar Trunz-Carlisi, erprobte Trainingseinheiten vor, unterstützt und beraten von Stefanie Graf. Ernährungsvorschläge finden sich ebenso wie illustrierte Übungen, die „frau“ auch zu Hause ohne Sportgeräte machen kann.
Das Idol Steffi Graf, übrigens auch Gesellschafterin der „Mrs. Sporty-Kette“, will die Leserinnen motivieren, wenn sie schreibt: „Sport gibt mir die Möglichkeit abzuschalten und gleichzeitig Energie zu tanken“.
Das Idol Steffi Graf, übrigens auch Gesellschafterin der „Mrs. Sporty-Kette“, will die Leserinnen motivieren, wenn sie schreibt: „Sport gibt mir die Möglichkeit abzuschalten und gleichzeitig Energie zu tanken“.
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Bibliographische Angaben
- Autoren: Stefanie Graf , Karlheinz Schmidt
- 2000, 191 Seiten, mit Abbildungen, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Goldmann
- ISBN-10: 3442163153
- ISBN-13: 9783442163151
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