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Mental Coach Angst

Selbsthilfe-Übungen für Selbstbewusstsein und innere Gelassenheit
 
 
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Der Umgang mit Angst, der Aufbau von Selbstbewusstsein und die Förderung innerer Gelassenheit: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser innen...
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