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Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen, m. CD-ROM

Ein Ratgeber für den achtsamen Weg in ein erfülltes Leben mit Hilfe von ACT
 
 
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Der Ratgeber beschreibt ein Selbsthilfeprogramm, welches auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basiert. Mithilfe des Ratgebers können Menschen mit Ängsten lernen, ihr Leben von der Angst zurückzugewinnen. Ihnen wird vermittelt, wie sie ihre...
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