Mit Atemübungen zum Gefühlsausdruck
Wahrnehmung und Regulation der Emotionen in der Psychotherapie
In diesem Buch erfahren Psychotherapeuten, wie sie die Gefühle ihrer Klienten mit einfachen Atemübungen aktivieren können. Mit kontrollierten Atemübungen können Klienten auf erstaunlich einfache Weise lernen, Gefühle intensiv wahrzunehmen, auszudrücken und...
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Produktinformationen zu „Mit Atemübungen zum Gefühlsausdruck “
Klappentext zu „Mit Atemübungen zum Gefühlsausdruck “
In diesem Buch erfahren Psychotherapeuten, wie sie die Gefühle ihrer Klienten mit einfachen Atemübungen aktivieren können. Mit kontrollierten Atemübungen können Klienten auf erstaunlich einfache Weise lernen, Gefühle intensiv wahrzunehmen, auszudrücken und zu regulieren. Lars Theßen zeigt Praktikern außerdem auf, wie sie mithilfe dieses oder ihres eigenen Therapieansatzes systematisch und nachhaltig mit ihren Klienten arbeiten. Sie können die zu wenigen, zu schwachen und zu seltenen Gefühle aufbauen und fördern bzw. die zu vielen, zu heftigen und zu häufigen Gefühle regulieren. Das Vorgehen ist für Einzel- und Gruppentherapie gleichermaßen geeignet. Materialien stehen auf der Autorenwebsite zum kostenfreien Download zur Verfügung.Inhaltsverzeichnis zu „Mit Atemübungen zum Gefühlsausdruck “
Wir nutzen die Atemübungen im psychotherapeutischen Prozess.- Übungen vorbereiten - wir stimmen uns ein.- Wir üben jetzt - mit dem Körper fühlen.Autoren-Porträt von Lars Theßen
Dr. med. Lars Theßen ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie mit eigener Praxis in Berlin sowie Gründer und Leiter eines Instituts für Strategisch-Behaviorale-Therapie in Berlin, einer Aus- und Weiterbildungsstätte für Psychotherapie.
Bibliographische Angaben
- Autor: Lars Theßen
- 2016, 1. Aufl. 2017., 43 Seiten, Maße: 15,1 x 21,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Springer
- ISBN-10: 3658157070
- ISBN-13: 9783658157074
- Erscheinungsdatum: 26.10.2016
Rezension zu „Mit Atemübungen zum Gefühlsausdruck “
"... bietet sowohl allgemeine Informationen zur Bewältigung bestimmter Gefühle als auch praktische Übungen zur Durchführung. ... Das Buch ist für alle zu empfehlen, die mit alltäglichen Situationen besser umgehen und ihren Gefühlsausdruck verbessern möchten." (Albrecht, in: Amazon.de, 23. März 2017)
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